Возвращение к заветной цели

[astralsex]

Всем большой привет!
...спустя довольно большой промежуток времени, я решил вернуться и влиться в ряды "скульпторов" основательно.
Т.к. это желание, увеличить свои размеры, до сих пор никуда не исчезло я твердо решил не тратить время
напрасно -- буду заниматься до тех пор, пока не добьюсь своих желаемых результатов.

Нашел этот форум еще лет 5-6 назад, после первого курса универа(18-19 лет), увидел странную аббревиатуру "НУП",
решил узнать поподробнее, что это такое и с чем его едят. Немного покурив теории, начал с программы новичка,
но что-то не шло совсем, эрекция улучшилась и никаких приростов не было. То ли рученки были слабоваты, то ли
мозг. В общем, сейчас понимаю, что ошибка была именно в недостатке знаний и правильной техники исполнения.
Т.к. делал эрегированные сгибания и результат этих манипуляций сохранился на долгие годы, -- "Ну вот же, работает!",
-- осенило меня. Значит, работает все-таки.

Раз уж при виде своего эрегированного достоинства я не совсем в восторге, надо что-то с этим делать и решил создать
член своей мечты, чтобы затрахивать девок до потери сознания.

Решил для себя запомнить несколько важных вещей:
1) «НУП -- не спринт, а марафон»;
2) «Чем большей информацией Вы о НУПе обладаете, тем больше растете»;
3) «Те, кто мастурбирует(с эякуляцией) в течение часа после НУП-сессии вырастают на 1 меньше тех, кто этого
не делает или делает в другое время; (в моем случае негативно сказывается)
4) «Чем больше стаж, тем больше рост. Многие отметили, что после 9-10 мес. занятий рост прекращается или
иногда даже наблюдается застой. Те, кто его преодолел, ждут дальнейший прирост;
5) «Продолжительность сессий влияет на рост. Чем дольше продолжительность сессий, тем больше рост.
Чемпионы роста уделяют этому занятию по несколько часов в день.»
6) «Разогревание помогает уменьшить риск травм.»

Священная троица НУПа:
--Терпеливость;
--Внимание(слушать свой организм);
--Программа(индивидуальна);
Важны:
1) Знания. Чем больше, тем лучше;
2) Техника. Качество>количество;
3) Настойчивость. Терпеливость. Внимание;
4) Мотивация. Цель. Визуализация.

Хотелось бы сказать спасибо всем ветеранам и тем, кто отписывается о своих прогрессах, программах, спасибо Танку за фотки(мотивируют)
Отдельное спасибо хотелось бы сказать чуваку с ником sm? за его таблицу, с ее помощью быстро "прошерстил" персоналки с нужными
мне достижениями, которые еще предстоит прочесть.
Хорошо было бы еще если бы он выделил самое главное из прочитанного в персоналках, но он куда-то пропал...


Задумался о поддержании тесто на нужном уровне. Курю теорию.
Теперь немного физиологических данных: мне 24, мезоморф, рост 178, вес около 65-ти. Занимаюсь спортом, разминаюсь скорее.
Был любителем пивасика, ради нупа завязал.

На начальных этапах не мерялся совсем. Параметры ПЧ*(изначально мерял неправильно, поэтому придется заново;
надо было стоя, а не сидя):
BPFSL 18
BPEL 18
NBPEL 16
EG 12-13(форма биты)
* - приблизительно
Цель:  NBPEL 19 x 15 EG

Начал 25.09.16 Веду дневник.
Примерная программа следующая:
1) Прогрев 5-10 мин.
2) Растяги (обычные мануальные) 10 мин.
3) Джелк мокрый х60.
4) Растяги 10 мин.
5) Прогрев 5-10 мин.

За 2 недели удалось сделать прирост в EG на 0.5 см в среднем. До травмы был прирост длины 0.5, хотя мне уже начинает казаться
что это было так давно, что и не было, наверн, прироста.  
А теперь о наболевшем:

Пару дней назад решил вместо мокрого джелка сделать сухой, результат был внушительный, во время второго
занятия джелк с самого начала пошел неудачно, пч был не в тонусе, трудно было удержать нужное кол-во
эрекции. Плюс делал растяги примерно 10-15 минут и чет тоже не пошло. Кажется, словил перетрен. Появилась
боль где-то под головкой, связки может...Боль ноющая -- быстро появляется и так же исчезает. Не прощупывается.
Прошел день, на второй боль почти исчезла. Повезло, что откатов в обхвате не наблюдается.
Но заметил что туника потеряла былую эластичность и жесткая на ощупь(и кажется потерял небольшой прирост,
совсем не тянется, хотя после прогрева все было хорошо, по ощущениям).
ПЧ в рабочем состоянии тоже не очень эластичный и в центре довольно жесткий.

Прошло уже больше недели, боль не проходит. Болит головка изнутри, на "связке" со стволом. Заметил небольшую
деформацию головки, особенно заметно в эрегированном состоянии. В том месте, где болит, небольшое углубление 4 мм примерно.
Где-то я видел фотку у чувака со схожей проблемой(только у него она более значительная, на пол головки почти) не могу найти
Не хотелось бы испоганить себе член в самом начале его развития. Жду полного восстановления, поку буду читать теорию, потом персоналки.
Завтра иду к хирургу.
Буду рад, если кто-то из знающих прояснит эту проблему.
Ветеранам особое велкам.  
Всем ялды!

[And22]

astralsex

Появилась
боль где-то под головкой, связки может

Подголовочная связка?
Добавлено:
Прошу прощения, "подголовочная подвязка"?

[Скульптор]

мезоморф, рост 178, вес около 65-ти

Скорее эктоморф.
Я тоже как и ты вернулся после перерыва. И параметры у нас сейчас почти одинаковые.
Удачи и большой мотивации!

[astralsex]

And22
Я в анатомии не силен пока что, но по ощущениям это место "стыковки" ствола с головкой. И я скорее всего неправильно выразился: не под, а внутри головки, ближе к центру.  Не оторвал себе ничего, надеюсь.
Забыл уточнить, что ямка совсем неглубокая 1-2 мм, 4 мм -- это как бы область поражения  
Я даже не уверен, от травмы ли это, или уже так и было, просто не замечал:ph34r:

Скульптор

Скорее эктоморф.

По остальным показателям: скорость набора массы, ширины, жира 15-20% все-таки мезо.

Удачи и большой мотивации!

Спасибо!
Нашел фотку замеров. Черным выделил область деформации, а голубым место боли(примерно)
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
ЗЫ: немного зудит

[Отделочник]

Подголовочная связка?
Добавлено:
Прошу прощения, "подголовочная подвязка"?

неа, там связка, подвязки с обратной стороны ствола и упираются в лобок.

astralsex

За 2 недели удалось сделать прирост в EG на 0.5 см в среднем. До травмы был прирост длины 0.5, хотя мне уже начинает казаться
что это было так давно, что и не было, наверн, прироста.

хороший тонус, хорошее начало.

1) Прогрев 5-10 мин.
2) Растяги (обычные мануальные) 10 мин.
3) Джелк мокрый х60.
4) Растяги 10 мин.
5) Прогрев 5-10 мин.

убери 4й и 5й пункт, растяги после джелка пока лишние, а прогрев в конце может быстрее возвращать ткани в обратное положение, вупы будут раньше пропадать.

Удачи, роста, будь аккуратней, чуть сбавь нагрузку, видимо ткани еще не привыкли.

[sm??]

astralsex

Отдельное спасибо хотелось бы сказать чуваку с ником sm?  за его таблицу, с ее помощью быстро "прошерстил" персоналки с нужными
мне достижениями, которые еще предстоит прочесть.

Пожалуйста
Но там не все персоналки, есть еще полезные в архиве.

Хорошо было бы еще если бы он выделил самое главное из прочитанного в персоналках, но он куда-то пропал...

Нужно самому все читать, анализировать, а не краткий пересказ из чужих уст
Не пропал, редко захожу, т.к. все что нужно взял с форума

[astralsex]

Отделочник

убери 4й и 5й пункт, растяги после джелка пока лишние, а прогрев в конце может быстрее возвращать ткани в обратное положение, вупы будут раньше пропадать.

Уберу

Удачи, роста, будь аккуратней, чуть сбавь нагрузку, видимо ткани еще не привыкли.

Спасибо, буду.
Сейчас дошло, что лучше не травмировать, долго восстанавливаться приходится.  

sm??

Нужно самому все читать, анализировать, а не краткий пересказ из чужих уст

Было бы время еще сидеть и читать тысячи страниц.  

[Wооdy]

Блин, ну вы с этими аватарками палевными, не даёте безпалевно форум почитать, когда в комнате домашние ходят  

[levXL]

Решил для себя запомнить несколько важных вещей:
1) «НУП -- не спринт, а марафон»;
2) «Чем большей информацией Вы о НУПе обладаете, тем больше растете»;
3) «Те, кто мастурбирует(с эякуляцией) в течение часа после НУП-сессии вырастают на 1 меньше тех, кто этого
не делает или делает в другое время; (в моем случае негативно сказывается)
4) «Чем больше стаж, тем больше рост. Многие отметили, что после 9-10 мес. занятий рост прекращается или
иногда даже наблюдается застой. Те, кто его преодолел, ждут дальнейший прирост;
5) «Продолжительность сессий влияет на рост. Чем дольше продолжительность сессий, тем больше рост.
Чемпионы роста уделяют этому занятию по несколько часов в день.»
6) «Разогревание помогает уменьшить риск травм.»

можно смело назвать золотыми правилами нупера.

[astralsex]

В общем, решил снова вернуться в строй после долгого отдыха. Начал вчера.
Вернул старую программу, интуитивно в самом начале подобрал ее достаточно хорошо, был плавный хороший рост.
Потом начал увлекаться экспериментами(слишком рано), о чем в итоге пожалел.
После более подробного изучения тем, понял, что мне нужно уделить внимание увеличению туники, то бишь усилить растяги, поскольку BPFSL - BPEL = < 1 см.
Программу оставлю старую, осталось подобрать нужное соотношение. Добавлять и экспериментировать пока ничего не буду, посмотрю на прогресс через недели 2. Если будет рост, буду продолжать до конца месяца.
Wооdy

Блин, ну вы с этими аватарками палевными, не даёте безпалевно форум почитать, когда в комнате домашние ходят

Поэтому и сменил, слишком много искушений.
Кстати, если кого-то интересуют более подробные способы как бросить онанизм и чем это чревато, есть целый сайт посвященный этому, если нужно, я поищу его и скину сюда.
Заброшу старые фотки свои. Они после прироста уже были запилены. Могу сделать фото отката
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]