На пути к Big Dick

[asus]

Не очень ясно к чему ты это)не думаю что рост пч зависит от хавчика)

Так я о том же и говорю. Мы наносим микпотрещенны, а организм пытается восстановить. И хавчик кстати.  В арсенале у организма всегда все в наличии.  

[asus]

Остановился пока на программе 1 час вешалка с 1 кг и 30 мин мокрый джалк. За этот месяц тренировался 8 дней. Знаю можно было и побольше, но я только с середины месяцаначал. Хочу сделать заказ недостающих частей моего пинесмастер про но боюсь опять заказать не то как в первый раз. Кто нибуть может проконсультировать какие мне штанги брать по каталогу если мой член 18 см в растянутом состоянии примерно.  

[asus]

Всем снова привет. Выпал почти на год из этой темы хотя мог бы уже фиксировать результат, но так как занятий было всего штук 20 думаю фиксировать особо нечего. За это время набрал массы около 7-10 кг член стал смотреться визуально еще меньше да он и по замерам стал меньше вот я думаю теперь то уже точно момент настал NBPEL сейчас составляет 17-17,5 могу намерить и 18 но это в самый пик эрекции так что думаю справедливо будет считать 17,5. Заниматься у меня есть возможность 2 через 2 так как такой график на работе. Из всего что я побывал в этой теме мокрый джелк тяги и вешалка с максимальным весом 1,5 кг.
Буду благодарен если посоветуете с чего начать первые пару месяцев для входа в дело. Задача номер один увеличить NBPEL можно и EG но это не так критично для меня.

[Dominativ]

Программа новичка 2 месяца адаптируй  пч  к нагрузкам

[Gemotagen]

Посмотрел фото на 1 странице и вот , что хочу сказать
- да ты оху*л автор ))))
Видать с самооценкой у тебя совсем беда  

[Monte]

asus
что ты делал этот год? как реагируют дамы на твой размер? много ли у тебя девушек было?

[asus]

Посмотрел фото на 1 странице и вот , что хочу сказать
- да ты оху*л автор ))))
Видать с самооценкой у тебя совсем беда

С самооценкой у меня вроде все в порядке. Член это можно сказать единственное к чему есть придирки с моей стороны.

asus
что ты делал этот год? как реагируют дамы на твой размер? много ли у тебя девушек было?

Реагирую в принципе нормально без восхищения, но и особо не жалуются. Я ж не из за них хочу его увеличить, а как бы для себя.

Добавлено:
Программа новичка может быть различной. Но если вы, просто, не знаете с чего начать, то начните с этой программы. В любом случае, в процессе приобретения опыта, вы должны сами изменять свою программу, дабы найти лучшую, только для вас, программу (лучшую, значит эффективную).

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд

Расписание: 2 дня работать / 2 день отдыхать

Постепенно увеличивайте время растягивания до 10, а время Джелка до 30 минут, в течение 6 недель (но, если вы будете видеть, что это слишком много для вашего члена, то не спешите с увеличением времени для упражнений).

Начну наверно по такой схеме.

[Monte]

asus
кого ты трахаешь, бро? дай мне свой размер! сколько ж я упустил из-за комплексов, но мля у тебя...
Ладно это я так, накипело    
Роста  

[Dokatilsya]

Там кто-то замечательно написал на 4 или 5 странице, мол: "давай поменяемся органами, ты будешь здесь нупить в удовольствие, а я со спокойной душой забуду это место навсегда."   Роста, конечно, но всё это очень странно)).

[asus]

Не пойму почему тут люди нупят свои 22+ см и норм. А на мой середнячок так реагируют.