Как солнце , только поменьше

[Shindler]

Гилберт
При твоей разнице бпел и бпфсл налегай на растяги и джелк с несильной эрекцией и уже через месяц результаты должны быть....

[Гилберт]

Shindler
Пол сантиметра такая разница ?   Так у тебя такая же была    

[I want moreee]

Гилберт
У всех кто не занимается нупом разница между бпел и бпфсл равна +- 0.5 см, судя по персоналкам, да и своему опыту , рост бпел начнется после того как разница достигнет 1,5-2см между бпел и бпфсл.

[Гилберт]

Вот и прошли 2 месяца с начала моих занятий НУПом , спешу поделиться с вами результатами  


Занимался 2-1 выходной по программе новичка ,  не пропустив ни одного дня.
Дошел до 20 растягов по 30 секунд и 300 джелка.

Внёс свои, возможно не самые лучшие изменения (убрав кегель и прогревание после трени)    

Результаты на данный момент:

NBPEL - 11 см    ->  12.5 см
BPEL - 13.5 см   ->  15.3 см
EG - 12 см         ->   12.5 см
NBPFL - 8 см      ->   9 см
BPFL - 10 см      ->   12.5 см
NBPFSL - 12 см  ->   13 см
BPFSL - 14 см    ->   16 см

Надеюсь всё замерил правильно  

[eminem1]

Поздравляю с ростом!  

[Гилберт]

А на сколько рассчитана прога новичка и как дальше заниматься ?  

[Роман 17]

Гилберт

А на сколько рассчитана прога новичка и как дальше заниматься ?

Любая прога расчитана на столько, пока растёт..! То есть: пока растёт - ничего не меняй - продолжай в том же духе..!  
Ну и с РОСТОМ..!    

[Edmond]

Гилберт
Очень хорошо вырос
Получается ты за два месяца прибавил 1,8см BPEL?
Добавлено:

А на сколько рассчитана прога новичка и как дальше заниматься ?

Если так хорошо рост идёт то делай дальше особо ничего не меняя  

[iwak]

ОГО хороший рез-тат! Привел в тонус называется  

[Гилберт]

Edmond

Если я всё правильно замерил до и после , то да