Размер не важен, но хочется большой

[Brodude]

ShowLine

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] biggrin.gif

Неужели тот, что слева 120 кг, по моему все 200.  

[vibroelka]

Нужен совет. Сейчас занимаюсь по программе новичка (10 растягов по минуте, сухой джелк 30 минут) + эр. сгибания (30 мин)  и A-растяги. Должен ли я чувствовать какие-то изменения в состоянии члена, по типу усталости после тренажерного зала?  

[Pickup]

vibroelka

Нужен совет. Сейчас занимаюсь по программе новичка (10 растягов по минуте, сухой джелк 30 минут) + эр. сгибания (30 мин) и A-растяги. Должен ли я чувствовать какие-то изменения в состоянии члена, по типу усталости после тренажерного зала?

После такой трени он должен быть в спокухе набухшим, мясистым и все прочие синонимы этих слов) Усталости ( в смысле в члене усталости) как таковой не должно быть, я бывало после тренировки по 3-4 палки кидал и все было отлично)
Кстати, прога у тебя слишком сильная для новичка, сухой джелк 30 минут это уже много, а потом еще и эр. сгибания столько же это вообще... Смотри в перетрен не вгони себя) Посоветовал бы тебе сбавить обороты) Удачи и роста)

[vibroelka]

Pickup
Спасибо за ответ) Попробую все-таки не сбавлять обороты, если не появятся хоть какие-то призрачные намеки на перетрен)

[vibroelka]

Делая очередной сет мануальных растяг, обнаружил, что нагрузка на член идет неравномерно - сверху нащупывается твердый слой (примерно сантиметр толщиной). Именно на него приходится вся нагрузка. На форуме наткнулся на понятия "стальной трос/лента" и другие страшные вариации. Так и не понял, у всех ли имеется в конструкции данный элемент, и как он влияет на эффективность НУПа.

[jay reaper]

Так и не понял, у всех ли имеется в конструкции данный элемент

Присоединяюсь!

Есть такие у кого спинка пч мягкая, а не твердая при ростягивании?

[100% Gratis]

jay reaper
У меня мягкая и сама эта струна шириной несколько мм,растяжению не препятствует

[jay reaper]

100% Gratis
1-2мм повезло конечно..) У меня вот 1см не больше, но там ведь по мимо ширины еще толщина у нее имеется) У меня она еще толстая походу)
Добавлено:
У меня она от корня пч идет очень широкая,потом после лобковой кости немного сужается до середины до 0.8-1см , дальше опять шире шире , и под головкой как-то растекается по всему обхвату.

Но раньше не мог вытянуть как "карандашик" (Надеюсь это образное выражение) ) Сейчас вроде бы при ростягах куда тоньше чем раньше. И по бокам есть легкое напряжение.

[100% Gratis]

jay reaper

Но ограничителем скорее является само дорсальное уьолщение которое под этой струной
Оно тоже у всех по разному выражено

[vibroelka]

Привет всем, читающим мою тему  

Последние полтора месяца стараюсь заниматься по следующей программе:
Прогрев под душем - 5мин
Мануальные растяги - во все стороны по минуте
Веревка - в обе стороны 2 раза по минуте
А растяги - 4 раза по минуте
Затем еще один сет мануальных растяг, как пойдет, обычно 2 круга во все стороны по минуте.
Наибольшую нагрузку, по моим наблюдениям, дают А-растяги, так как именно во время их у меня чувствуется натяжение (хрен знает существующей ли) "стальной ленты". Во время обычного мануала весь член не растягивается, кроме верхнего участка, шириной почти в сантиметр.

Затем сразу подключаю сосудистые:
Сухой джелк - 30мин
Эр сгибания - около 5 раз по минуте (гну в сторону, противоположную искривлению)
Обычно занимаюсь 3/1

Заметил общее улучшение тонуса (либо мозг сам делает пч больше в моих глазах), а также незначительное уменьшение искривления, чему весьма рад. Еще у меня уздечка стала значительно больше, за счет чего кожа теперь свободно ходит по всему пч - до нупа этого никогда не было (пока не знаю, считать ли это плюсом или минусом)
Странно то, что в последнее время член практически не замечает сухого получасового джелка, как бы я над ним ни издевался под 100% эрекцией. Возможно стоит подключить клэмп к сосудистым?

Первые замеры планирую делать 22 марта (2 месяц нупа). Будет рост - буду дальше мучить его руками. Если нет - раскошелюсь на вакуумный экстендер)