Первый шаг на пути достижения мечты

[ShowLine]

Толстая вена начинает при сосудистых выпирать, считаю если ощущения норм., то надо продолжать заниматься, нагрузка же вот их и распипает! Я бы вообще был рад если веноность оставалась, это же мощно смотрится. Но голову включать никто не отменял 

я соло экстендер без сосудистых) ну боли ни капли нет, и не каких неприятных ощущений, только внешне пугает немного)  венозность у меня кстати изменилась, и не проходит, даже в спокухе. не знаю как тебе, мне не очень нравится) на руках смотрится мощно, а там ужасающе    

[ShowLine]

Всем привет) Редко теперь бываю здесь, работаю фултаймом.....
В общем экс не дал результатов, скорей всего из-за того что мало носил его + из-за мелких травм были отдыхи.
Перехожу обратно растяги руками + джелк (скорей всего) + гидропомпа 3 раза в неделю. Посмотрим что даст.    

[Maxmim23]

ShowLine
а сколько у тебя Nbpel ?

[Sane force]

ShowLine
Какая гидропомпа у тебя бро?

[ShowLine]

а сколько у тебя Nbpel ?

постоянно скачет данный показатель)) 13.5 было
Добавлено:

Какая гидропомпа у тебя бро?

Bathmate , геркулес)

[iwak]

Ребята подскажите, во время мануальных растягиваний через 1-2 минуты наступает небольшая эрекция и делать уже невозможно. Что делать?

Такая же проблема. Делаю джелк, а растяги через пару часов в туалете на работе.

Ооо... Это интересный подход. Если у меня после джелка стояк падает, то может как раз после джелка и делать растяги?

ShowLine, как ты на данный момент с этим справляешься? (с эрекцией при дотрагивании).

Кстати, раз уж вы затеяли разговор про ББ, добавки, и рост члена, то можно рассмотреть такие добавки, как: глюкозамин + хондроитин (хорошо для связок и хрящей, в том числе пч) если даже на рост не повлияет, то для суставов может быть полезен (кстати эффективность этой добавки для здоровья суставов доказана не раз, но вот почему то странным образом не на всех оказывает эффект, поэтому много негатива)
мельдоний - для тонуса и улучшенного кровообращения (применять осторожно, есть противопоказания) в худшем случае думаю если даже на пч не повлияет, организм поддержишь, станешь повыносливее + психическое состояние улучшится?
витамино-минеральный комплекс - ну это как дополнительный фактор, думаю польза какая-никакая может быть!
Периодическое голодание - после 24 часов голодания, гормон роста взлетает на 1200%. Раз, максимум два в неделю поделать можно. Может это косвенно повлияет на пч? Есть исследования которые говорят о пользе таких периодических голоданий для организма в целом. Применять с головой! Есть противопоказания.

В общем, эффективность всего этого конечно под сомнением, но вдруг...? Вдруг поможет, как дополнительный фактор к НУПу.

[ShowLine]

Всем Привет) 19 июня бросил занятия, из-за потери мотивации а именно отсутствие результатов.

19 сентября начал обратно тренировки. Попытка номер 2

Всем добра)

[Djonik20]

Приветствую!
Что то никакой стабильности у тебя, хочешь все и сразу, но так не бывает. Главное работать по графику и не ждать каких-то быстрых результатов. Бывает несколько месяцев нет никаких результатов а потом Бах и несколько мм прибавки.
Кстати какие сейчас параметры?

[ShowLine]

Djonik20
Ну как сказать, месяцев 5 стабильно занимался, и результатов нет) Да и все и сразу не хочется, хоть бы какие-то мм

Параметры не изменились.

[Юрец Юрец]

Может есть смысл подумать о лигаментотомии? Хотя бы около 1 см через пару мес, но! Только если не филонить с эксом, носить регулярно, а не находить причины как барышня чтобы его не носить. Собственно первые 2 мес после лигаментотомии самые важные. Носить по нарастающей, с ПОСТЕПЕННЫМ ежедневным увеличением времени ношения, а потом и силы тяги. Быстрым увеличением силы тяги можно запороть все, что после лиги, что и при простом ношении экса без операции.
Только для этого лучше все таки вакуумный экс, тот же Пени, а не иезуитская механика. Сначала после лиги 1-1,5 мес ТОЛЬКО на стретче! Он есть в комплекте Пени, а потом на штанги.