Дневник Romeo92

[Romeo92]

Всем доброго времени суток.
Знаком с НУПОМ уже около 5 лет, было несколько пыток начать увеличивать член, но не хватало стабильности. Что то было удачно, что то не очень. За всё то время, что я занимался эти делом пч увеличился в длине на 1 см и в ширине на 0,3.

С начался сентября снова возобновил занятия по программе новичка. Существенного прироста как я и ожидал нету, делал это больше для понимания того, буду ли в этот раз я заниматься этим строго по графику и регулярно. У меня получилось, настроен дальше серьёзно. Получилось подтянуть свой пч, заметно улучшилась эрекция, в лежачем состоянии стал заметно больше.

Теперь к вопросу. Сейчас мои параметры:
длина - 14,3 (без вдавленной линейки)
ширина - 13,5

Хочу работать в основном на длину. Следующий этап на мой взгляд:
длина - 16
ширина - 13,8

Готов к долгой и трудоёмкой работе, на халяву не рассчитываю.
1) Какие мануальные упражнения на длину посоветуйте после программы новичка? p.s. подвешивание не рассматриваю
2) Джелк оставить по времени таким же, как в программе новичка или можно немножко увеличить?
3) Нужно ли делать перерыв после программы новичка?
4) Вычитал тут, один опытный НУПер, после выполнения программы и прогревания делал мощные растягивания. Кто-нибудь ещё делал подобное, какие результаты?

[Incubus.]

А экстендер рассматриваешь?  

[Romeo92]

Пока в принципи любые вспомогательные предметы не рассатриваю.
Живу с родителями, есть отмазка тому, чем я в ванной по 30-40 минут занимаюсь, а то, что из штанов торчит - я даже и не знаю
Хочу ещё полгода во всяком случае чисто руками поработать.

[Incubus.]

Romeo92
А по какому критерию судишь,  эффективно прошла тренировка или нет?

[Romeo92]

По покраснению и увеличению пч в спокойном состоянии. Иногда чувствую небольшое жжение внутри пч через час-два, пока не пойму хорошо это или плохо. Больше к хорошим признакам, поскольку негативных факторов просто нету. Обычно после тренировки ещё тёплые штаны надеваю, чтобы остывал не так быстро.

Блин, что то советов совсем нету( Может я не в тот раздел написал?
Если это так, тогда просьба к модератору перенести эту тему в раздел "Персональные программы и прогресс".

[Орэх]

Romeo92

просьба к модератору перенести эту тему в раздел "Персональные программы и прогресс".

Сделано    

[Combat]

Успехов тебе на этом пути! Попробуй просто вставать на пол часа раньше и потихоньку нупить, если живешь в отдельной комнате. А вообще экс вещь нужная и необходимая    

[trance.fm]

Combat
Cмотря какой экс и как его использовать. Чтобы вырасти с его помощью, нужен как минимум год. Т.к. первоначальное (3-6 мес) увеличение в длине твоего хозяйства это временное явление. Как только ты перестанешь использовать экс, размер твоего дружка вернется к прежним размерам. Проверено на личном опыте. Поэтому, нужно настроится на долгую работу.  

[Послушай]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
На личном опыте проверено, ничего не вернулось после 3 месяцев носки. Как был прирост 1 см так и остался.  

[RebelMax]

Romeo92

Живу с родителями, есть отмазка тому, чем я в ванной по 30-40 минут занимаюсь, а то, что из штанов торчит - я даже и не знаю laugh.gif

Что же ты им говоришь, аж любопытно. Меня вроде не спрашивают, но наверняка думают, что мандражирую