Дневник Лентяя...

[Lazy]

Всем привет!
Мне 19 лет, живу с родителями, не буду много писать, напишу основное.
НУПом занимался месяц по программе новичка, было сложно, потому что я тот еще лентяй, иногда были перерывы по 3 дня, было тупо лень)
Мои замеры месяц назад:
BPEL - 16
NBPEL - 15
EG - 13( середине )
Сейчас:
BPEL - 17
NBPEL - 16
EG - 13
Цель:
BPEL - 19
NBPEL - 18
EG - очень хочу 15, но и 14 рад буду.
Вообщем я решил выбросить эту прогу новичка и решил заниматься так
Тренеровка/выходной - 2/1.
Упражнения:
Обычные растягивания в 5 сторон по 30 сек в каждую, занятие 15 мин.(То есть 1 подход длится 2:30 мин., то есть всего 6 подходов, на 6 подходе я тяну кругом)
Всё.
Делать так буду 2 месяца, то есть 42 тренировки, вчера 1 была, сегодня будет. Когда закончу все 42 тренировки, отпишусь о результатах.
Вообщем, я решил поработать только над длиной, что вырастить, то вырастит, потом переключусь на обхват. Мне так проще. Джелк конечно тоже длину прибавляет, но мне сложно все это совмещать, да и лень;) Думаю если за 2 месяца 18 см NBPEL не достигну, сосудистыми добью. Пока так. Думаю, стоит ли пенис сюда закинуть?
Добавлено:
Кстати,  кто что использует для лучшей хватки? Голыми Руками жуть как неудобно.
Добавлено:
Кстати,  кто что использует для лучшей хватки? Голыми Руками жуть как неудобно.

[Rocomaxa]

За 2 месяца и до 20 нбел спокойно сделаешь, че там 5 см оттянешь даже если 2 раза в неделю тренить.

[Romshock]

Хорошие планы на 2 месяца)  

[sergBB]

Lazy
привет)
с  вливанием)
размеры у тебя нормальные!
но думаю, что зря от джелка отказываешься) сначала на проге новичка посидел бы еще пару месяцев, а потом уже циклами на длину и сосудами тренил бы) но это твое дело)
2 см за 2 месяца это достаточно сложно.....
просто у тебя ,как я понял, от проги новичка( т.е джелк +тяги) 1 см длины вырос, результат хороший с приростом тебя! но без джелка может длина перестать расти, пока растет, лучше ничего не менять)
и не забывай, что чрезмерная интенсивность может привести к перетрену.
Про лень лучше забудь!
Фото пч конечно выкладывай! лучше через "радикал фото" ( только галочку убери, чтобы не удалили), потом сравнишь!
И замерь БПФСЛ, нужный параметр)
расти большой, удачи!
Добавлено:
Rocomaxa

За 2 месяца и до 20 нбел спокойно сделаешь, че там 5 см оттянешь даже если 2 раза в неделю тренить.

по 2 растяга вверх и вниз по 10 секунд  
Добавлено:
Romshock

Хорошие планы на 2 месяца)

хорошая жопа у тебя на аве    

[Incubus.]

Rocomaxa
Жестокий ты
Lazy
Ставить временные рамки-неблагодарное дело. Эти 2 см можно и пару лет делать, какие месяцы.
Только долгая и упорная работа. Быстро, только кошки родятся.
sergBB

хорошая жопа у тебя на аве

Если мне не изменяет память, это Ева Андресса.  

[Lazy]

sergBB

результат хороший с приростом тебя!

Спасибо!)

но без джелка может длина перестать расти, пока растет, лучше ничего не менять)

растягов растягиваются связки, от джелка хз... Ну короче не связки;)) Поэтому решил сначала связки растяну, потом сосудики.

И замерь БПФСЛ, нужный параметр)

Замерил, 17 см.)
Добавлено:
Incubus.
Посмотрим, что вырастит.

[sergBB]

Incubus.

Если мне не изменяет память, это Ева Андресса.

сейчас гляну)

[neitrino]

Lazy
Привет, добро пожаловать к нам, 1 см. за месяц это хороший прирост!
Romshock
На твою аву насмртреться не могу, неужели правда бывает такое в природе...

[sergBB]

Lazy  

Замерил, 17 см.)

тогда по теории  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] нужно тянуть!

Добавлено:
neitrino

На твою аву насмртреться не могу, неужели правда бывает такое в природе...

не один ты такой, вставай в очередь  
Incubus. сказал, что это  

Если мне не изменяет память, это Ева Андресса.

Добавлено:
Уважаемые модераторы! я тут тоже "наредактировал"  исправьте, пожалуйста)

[solovushek]

Lazy

Цель:
BPEL - 19
NBPEL - 18
EG - очень хочу 15, но и 14 рад буду.

на этом ты вряд ли остановишься.
у меня почти такие же стартовые данные были.
nbpel 18 см уже не кажутся вааау как раньше.