Моя надежда

[infant87]

Всем привет!

Уже больше полутора лет знаком с этим форумом. Но серьезно к делу не подходил. Несколько раз начинал заниматься, но это дело было очень нерегулярное. Теперь вот решил подойти к делу серьезно.

Мои размеры

BPEL 14,7см
NBEPL 14см
EG 12,3см

Цель
16,5 x 13,5

Причина - психологическая проблема. Вообще, я общительный человек и в общении с девушками у меня нет проблем, но этот комплекс не дает мне расслабиться в нужный момент и я чувствую себя несколько зажатым. Хочется чувствовать себя абсолютно комфортно.  Хочется улучшить эрекцию и продолжительность секса.

В данный момент занимаюсь уже неделю по следующей программе:
Прогревание 5 мин
Растяги (вверх,вниз,влево вверх-вниз, вправо вверх-вниз) - 2 круга по 30 секунд каждое растягивание.
V-растягивание 4 подхода по 1 минуте (по 2 каждой рукой)
Джелк 15-20 минут
Прогревание 5 минут
Кегель(стандартные 5секундные 50-60 раз, пульсирующий кегель 100-200 раз, длительный кегель (более 15сек) - 10 раз)

Надеюсь на Вашу помощь и поддержку. Буду выкладывать информацию по прогрессу.  Для джелка использую масло Джонсон. Любые советы приветствуются

[Brodude]

infant87
Приветствую. С вливанием в ряды нуперов.
Стартовые у тебя хорошие.

комплекс не дает мне расслабиться в нужный момент и я чувствую себя несколько зажатым

Знакомая история. Порой даже эрекция ни к черту из-за мыслей, что размер может не устроить. Но НУП стопудова решит эту проблему

[BigSize]

Дружище, приветствую! Вливайся, работай и будет результат! Для новичка думаю многовато упражнений. Для начало хватит растягов и джелька. Но возможно данная прога у тебя лучше пойдет. Роста!

[infant87]

Спасибо за поддержку!

Программа - 2 дня работаю, 1 выходной. По поводу нагрузок, я до этого занимался. Пусть и очень очень нерегулярно, но к нагрузкам привычен. Никакого дискомфорта не испытываю. Форсировать события не собираюсь. По ощущениям организма - оптимальная нагрузка для меня. Сегодня выходной, завтра снова за работу.

Кроме того, начала делать упражнения для улучшения потенции. Не знаю насколько они полезны. Что-то вроде зарядки/йоги. Думаю, вреда от этого не будет.

Есть вопрос, по поводу Кегеля. Возможны ли какие-то проблемы, если я буду выполнять его несколько раз в день?  

[infant87]

Привет, BigSize.

Почитал твою персоналку. Насколько я понял, ты занимаешься только с экстендером? Джелк? Не делал никогда?  

[BigSize]

infant87
Нет, дружище, почитай внимательней. Пока прога новичка, заканчиваю 2й месяц. Экстендер не пробовал, но в планах есть такая задумка) Работай по проге новичка с малой интенсивностью для начала и потихоньку добавляй:) Роста!!

[The born]

Джелк 15-20 минут

Нечего себе ты начал, но что то я сомневаюсь, что с непривычки член бы выдержал бы такую нагрузку... есть подозрение что ты просто дрочишь ?    джелк под порно делаешь ?

Кегель(стандартные 5секундные 50-60 раз, пульсирующий кегель 100-200 раз, длительный кегель (более 15сек) - 10 раз)

Помойму кегель уже никто и не делает    Не знаю в нём смысл, сколько не читал людей, все его рано или поздно бросали, и хрен хорошим словом вспоминали    

[sergBB]

infant87

привет! желаю отрастить ЯЛДищу!
Добавлено:

есть подозрение что ты просто дрочишь ?    джелк под порно делаешь ?

   

[sergBB]

infant87

Джелк 15-20 минут

не гонись за временем пока и количеством, делай лучше 5 минут но правильно!

какой  уровень эрекции при джелке?

[The born]

не гонись за временем пока и количеством, делай лучше 5 минут но правильно!

какой уровень эрекции при джелке?

Да лучше вообше на время не смотреть как мне кажется, ибо это на психику давит... надо как сексу с девушкай ( или парнем    кому как       )...Появилось желание , и пошёл , а ещё лучше с закрытыми глазами, что бы работу лучше чувствовать ...Желание пропало, или член стал жёстким , всё конец...Можно спать