Дневник HitmanCrazy

[HitmanCrazy]

я тоже новичок, только месяц недавно было как начал нупить. Тоже сразу начал по полной программе работать, бывало 5 дней без отдыха работал и бац ПЧ стал очень маленьким, эрекция никакая. А после того как прочитал что из за перетрена ПЧ теряет в длине , перестал мучить ПЧ

Ну от экса перетрена нет, читал что если после "упражнения" ПЧ стал меньше значит ему не понравилось и нада сбавлять нагрузку, а ежели наоборот стал больше (хоть и временно) значит всё гут, так вот,после экса "всё гут" относил 7 дней и решил подключить прогу новичка, потом посмотрю по результату. Теперь распорядок дня утром прога новичка ,вечером 4-5 часов экса.  

[amsterdam_08]

а носить экс не тяжело ? а то програ новичка такая легкая,  вот думаю буду ли носить экс когда привезут    

[HitmanCrazy]

а носить экс не тяжело ? а то програ новичка такая легкая, вот думаю буду ли носить экс когда привезут 

Честно первые 3 дня даже не замечал,а теперь вижу что это весьма мучительный процесс, ПЧ начинает уставать,ношу пока "возможно" после снимаю,массаж,пауза минут 10 и опять надеваю,и так каждый час примерно,короче- чем дальше в лес,тем больше "дров"  

[HitmanCrazy]

Ребят,кто объяснит тупому про растяги? и видео поглядел и темы прочитал...но...
Во первых после 15 сек как тяну он у меня выскальзывает
Во вторых как найти точку до куда тянуть? (пока больно не станет?)
В третьих сжал под головкой до такой степени (что-бы не выскользнул) что на головке появились красные точки (сосуды лопнули или чего там...)

[amsterdam_08]

Купи мед.перчатки, очень хорошо помогают. Ну и еще писали про высушенные влажные салфетки

[HitmanCrazy]

Ребята,после вчерашнего "нупа" весь член в кровопоттёках,напоминает поле битвы. Так понимаю перегрузил ПЧ, после экса такого не было, нужен ли перерыв?или если спасателем намажу можно продолжить? (сокращу джелк до 100 доений пока)

[HitmanCrazy]

Купил компливит и буду есть 2 пилюли в день для витамина  B9 , толку наверное мало,но хуже явно не будет.

[HitmanCrazy]

ПЧ опять провисает,добавил ещё +1 см штанг

[amsterdam_08]

Я тоже взял экс. Вещь прикольная, вот только еще не очень разбираюсь. А экс каждый день носишь? Сегодня носил 2 сета по 2 часа. Не тяжело

[HitmanCrazy]

Я тоже взял экс. Вещь прикольная, вот только еще не очень разбираюсь. А экс каждый день носишь? Сегодня носил 2 сета по 2 часа. Не тяжело

Каждый день. Джелк 2 дня сделал 1 отдых.
Я натяг сделал такой что больше часа сложно выдерживать.