Дневник HitmanCrazy

[Largo]

HitmanCrazy
По поводу натяжения одной стороны!
Возможно пч чуть искревлен и так как одна из сторон короче, ее и тянет больше, чем ту сторону которая длинее!

[HitmanCrazy]

Именно так,ПЧ искревлён,натяжение всегда так будет страдать иза-этого?

[HitmanCrazy]

фото не получается обхвата сделать, в спокойном состояние 10 см с эрекцией 14 см ровно

[BigSize]

Егешка 14, это же отлично) разница ЕГ в спокухе и в эрекции очень большая, у всех 2 см. А длина в спокухе сколько?
ты только эксом тянешь ?

[HitmanCrazy]

Длина в спокухе на второй страничке фото есть,это плохо что разница такая большая?
Добавлено:
Да,пока только эксом,с понедельника думаю заменить 30 минут ношения экса на программу новичка,и вечером 4-5 часов экс

[HitmanCrazy]

Ребята, пошел только 4-й день как я таскаю экс,а уже когда надеваю через время натяжение ослабевает сильно,стоит добавить штангу?или ждать 10 дней?

[HitmanCrazy]

С сегоднейшего дня добавил к ношению экса прогу новичка
5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд
(далее как написанно буду постепенно увеличивать время растяга/джелка)

Скажите,а это обязательное условия 2 дня работать 1 день отдах? или можно без отдыха?

Экс носится замечательно. Тянется отлично,только по малу часов в день..в общем выходит 4-5 , смущает только что на 4 натяг на столько ослабел что прибавить пришлось 0.5 штангу. И вот опять,прошло 3 дня а натяг слабый.Хоть ещё 0.5 добавляй,кто с таким сталкивался?стоит ли добавлять?

[amsterdam_08]

Скажите,а это обязательное условия 2 дня работать 1 день отдах? или можно без отдыха?

есть риск заработать перетрен , надо ли это тебе ? Но мне кажется можно 3 дня работать и 1 день отдыхать, у меня лично такой график. Пробовал кстати 4х1, утренных эрекций пропало, ну и во время джелка эрекция очень слабая . Как я понял это и есть перетрен  
Добавлено:
 Кстати стоит тебе поспрашивать у опытных нуперов , у того же Танкиро к словупро программу новичка+экс
Я у него заказал вакуумный экс, скоро должен получить. Он обещал помочь с программой  

[HitmanCrazy]

есть риск заработать перетрен , надо ли это тебе ? Но мне кажется можно 3 дня работать и 1 день отдыхать, у меня лично такой график. Пробовал кстати 4х1, утренных эрекций пропало, ну и во время джелка эрекция очень слабая . Как я понял это и есть перетрен
Добавлено:
Кстати стоит тебе поспрашивать у опытных нуперов , у того же Танкиро к словупро программу новичка+экс

Понял, не,перетрен мне не нужен,хотя имею слабое представление что это такое но слово мне не нравится, так вот,я тут и задаю вопросы,в надежде что опытные нуперы ответят и дадут совет

[amsterdam_08]

я тоже новичок, только месяц недавно было как начал нупить.  Тоже сразу начал по полной программе работать, бывало 5 дней без отдыха работал и бац ПЧ стал очень маленьким, эрекция никакая. А после того как прочитал что из за перетрена ПЧ теряет в длине , перестал мучить ПЧ