История Edmonda Datesa

[Edmond]

Всем привет)
Продолжаю заниматься,прошло 2 месяца 10 дней
Решил после 2 дней отдыха и замеров выложить фото)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Nbpel 17,8
Eg 14,4
Bpel 19,6
Bpfsl 21,4
Добавлено:
Программа сейчас такая
Прогрев 5мин
Растяги в 5 сторон по 1 минуте 2подхода,и в конце через зад  2 минуты
Мокрый джелк 22 минуты
Сразу после мокрого сухой джелк 5 мин
Прогрев 5 мин
Кегель 150 раз

[KickerD]

Edmond

Всем привет)
Продолжаю заниматься,прошло 2 месяца 10 дней
Решил после 2 дней отдыха и замеров выложить фото)

Привет, молодец что не бросил! роста! Ялда хорошая

[Edmond]

KickerD

молодец что не бросил!

Братка,я даже 5% своего пути не прошел)
И с каждым днем желание 20*16 все больше и больше)

[Edmond]

Здрасьте)
Прошло 3 месяца
Прошел прогу новичка
Подвожу итоги
BREL 20,0 (0)
NBPEL 18,0 l(+0)
EG 14,8 (+1,0)
BPFSL 21,5 (+0,5)

[Bisson]

Edmond
Красавец, а фотка с баллончиком де?

[akei]

Edmond

EG 14,8 (+1,0)
BPFSL 21,5 (+0,5)

ну ты вообще молодец поздравляю!  

[Edmond]

Bisson
Лови бро)

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Добавлено:
akei
Спасибо дружище
Тебе тоже успехов)

[akei]

Edmond
а сколько отдыхаешь перед замерами?

[Edmond]

akei
Через день делал замер  

[neitrino]

По чеснаку сфотался, молодец!