Месить и тянуть до победы

[калиф]

Grond Индикаторы в норме.Растяги практикую разнообразные и А и V.+разные варианты с веревкой.За 2 недели прибавил растягов на 10 мин,до 25.Джелк 15-20мин+разных сосудистых 5-10 мин.Заметил что на новое упражнение реагирует хорошо,есть вуп,а как привыкаю то эффекта 0.Как то так

Добавлено:
serg76 Да буду думать в чем ошибка

[Димка Минский]

Я так и не понял...у тебя за 2 месяца прироста - 0???

[калиф]

Димка Минский Да 2месяца и10дней

[Димка Минский]

калиф
Возможно ты действительно сильно перегружаешь свой ПЧ ?
Пробовал давать неделю отдыха?

[калиф]

Димка Минский Не обычно один два дня.Но по виду выглядит стандартно как обычно.Пару раз было скукоживался, но за пару часов отходил

[Димка Минский]

калиф
Как вариант, можно попробовать хотя бы недельку дать
ему отвыкнуть от нагрузок, после чего, он удивившись от
новых нагрузок начнет свой рост.
Так же возможно что во время отдыха немного вытянется...

[калиф]

Димка Минский Не охота терять неделю. Хотяя.Мож и попробую

[Димка Минский]

калиф
А смысл заниматься без результатов...попробуй неделю -
две отдохни...а потом поразишь свой ПЧ . он и не ростет,
т.к. не удивляется нагрузкам уже...
Я думаю что как раз во время отдыха и наберешь немного...

[Big men]

калиф я когда занимался на сосудистой проге,работал обычно по графику 3-2,так вот на третий рабочий день мой пч раздувало как то не очень,зато после двух выходных,когда делал клемп и сухой джелк член распирало очень классно....Так что,мне тоже кажется что ты свой пч загонял,дай ему отдых,ну не 1-2 недельку,а смотри по состоянию,как появится настроение и как будет пч бодро выглядеть и не будет крепатуры,так и начинай опять нупить,обычно 2-3 дней,реже 4 мне было вполне достаточно что бы тонус вернулся.Вообщем смотри по состоянию пч.Удачи и ялды тебе!))

Добавлено:
и в дни отдыха много не дрочи,от чрезмерной дрочки пч тоже теряет немного тонуса)
Добавлено:
и в дни отдыха много не дрочи,от чрезмерной дрочки пч тоже теряет немного тонуса)

[калиф]

Big men Я гоняю малого редко.А секас сейчас часто раз10 внеделю,надо тормознуть

Наверно все таки отдохну чуток.Всем спасибо и ялды.