Дневник Massive

[gluk1]

nikolabus

пусть будет красивым

Ну их эти биты,в НУПе все должно быть красиво,красивый ровный,ПХ.
Правильно делайте упражнение,не должно быть.Не бит,не чего.

[Димка Минский]

nikolabus
Добротная ялда на фото. Согласен, страшновато,
действительно.
Но если бы утолщение было плавным, а не в виде бугра,
было бы на много эстетичнее...
И по функциональности - выше

[nikolabus]

gluk1

Правильно делайте упражнение,не должно быть.Не бит,не чего.

так и стараемся ведь))) Massive-коллега наш, волнуется, объясняем)))
Димка Минский

И по функциональности - выше

такой сюжет возможен  

[Massive]

nikolabus
gluk1
спасибо за советы!
ЯЛДА на фото бешаная, конечно    

Димка Минский
вопрос чисто эстетичности, у меня прямой, не хочу перемен  

[Massive]

Итак, настал день отдыха.
Предыдущие три дня прошли без проблем.
Ничего особенного не происходит. 17, 18, 19.01.15 буду заниматься
по той же программе.

[Massive]

Отзанимался 3 дня, завтра выходной. Решил сделать после джелка замеры. EG 14,2 см.
Порадовало увидеть такую цифру
Не знаю сколько там ВУПов, но знаю, что этот обхват рабочий в течении долгого времени.
Можно использовать)
Нормальные замеры после двух дней отдыха будут в начале марта

[Massive]

Итак, 21, 22, 23.01.15 буду продолжать работать по моей программе
Вот и месяц с начала упорного НУПа подкрадывается незаметно.
Мотивация только прибавилась, так как рост явно заметен
Всем достижения своих целей!

[Димка Минский]

Мерять только в марте планируешь?

[Massive]

Димка Минский

Мерять только в марте планируешь?

Да. По всем правилам замерять буду, спустя два дня отдыха. Чтобы ВУПов не было

[Massive]

Отнупил 3 дня, но в третий день джелк пришлось прервать, так как вроде стукнул по яичку, когда делал обратное движение. Дальше неприятное ощущение не давало делать. У кого было подобное?