Дневник роста.

[gluk1]

Подскажите,вроде столько пересмотрел,и вроде делаю всё правильно,но появляется много кожи,индюшиная вроде называют её тут,как то можно тренироваться, чтоб её больше не становилось,пока её мало,но и я только начинаю,а что будет дальше.
И ещё вопрос по уздечке,чуть идет надрыв,и главное не могу понять после каких упражнений,тяги или джелк,приходится или пропускать тренировки,или как то через боль,было так у кого,может она с со временем привыкнет и будет проще тренироваться?
Может кто мазь какую посоветует,присыпаю банеоцином,но блин это до следующей тренировки.

[gluk1]

Подскажите,как пользоваться,не пойму почему у меня поиск не чего не находит???

[gluk1]

Неделю уже работаю без клемпа.
Прога:
прогрев 5 минут,под душем
10-15 минут растягивания
10-15 минут мокрый джелк,с подключением кегеля
Кегель в течении дня,в любое свободное время.
График тот же 2-1,2-2.
По наблюдениям:стояк по утрам отличный,это радует.
Плюс сегодня,день отдыха под порнушку,смотрел на своего бойца,он реально подрос,
аж не верится,что за такое короткое время такое может быть.Но сдержался,за линейкой не пошел,
замеры только в воскресенье.
Всем успехов.

[gluk1]

Из за этой уздечки не могу тренироваться.
Джелк не могу делать.
Сегодня делал растяги минут 15,их мне не так больно делать.
Точно придется резать идти,если так и дальше будет.
Пару дней теперь отдых,и замеры,интересно что получится.
Кегель долблю всегда.
Для себя придумал интересную методу по его проработке.
Сколько повторений,столько и держу мышцу напряженной,секунд.
Первое движение 1 секунда,второе две,и т.д.
Дошел до 25 повторений,и потом так же вниз.

[Incubus.]

gluk1

Джелк не могу делать

Попробуй сухой. У меня тоже короткая уздечка, при сухом никакого дискомфорта не испытываю.

[gluk1]

Grond
Спасибо,попробую, я правда думал по другому.
Думал со смазкой не так натираться будет.
А если сухой попрет,то это кайф.
А то под нож,что то я очкую  
Добавлено:
И ещё одно,где то читал.Как проверить короткая уздечка или нет.
Когда полностью отводишь кожу назад по стволу,если головку тянет вниз,то короткая если нет,то всё норм.Так у меня не тянет вниз,а такой дискомфорт,не понятно просто,уже злой прям.  

[akei]

Думал со смазкой не так натираться будет.
А если сухой попрет,то это кайф.

делаю сухой джелк со смазкой.
попробуй, экспериментируй)

А то под нож,что то я очкую

не бойся, сам боялся, мне сделал операцию уролог, всё норм.

[Tankiro]

gluk1
праивльно сказали-сухой юзай, отличная вещь)

[gluk1]

akei
Tankiro
Спасибо,будем пробовать.
Я после вчерашней тренировки,видно под убил своего друга.
Появились два синих пятна,на стволе,бедный весь день,сжался,не днем ни ночью не было не какой эрекции,видно пере нагрузил.
Хорошо сейчас два дня отдыха,может восстановится.
И думаю минуты по три,пять убрать из своей проги,видно рано мне пока на такие подвиги.
Да и жена коситься начинает,что я от секса увиливаю,то уздечка болит,сексится не дает,
то теперь два синяка.И не факт что будет эрекция.
Но визуально мы растем,это точно.
Интересует ещё такой факт,после тренировки,как долго член должен быть,раздут,и массивен?
Сразу после занятий,он такая колбаса,жесть.Всегда бы так.
А то через пол часа,после тренировки сжимается весь.
Это наверное и есть показатель,что большие нагрузки?
Мира всем!

[***snaiper***]

gluk1
я уздечки при растягах порвал.пришлось резать.
а так нет работы с пч.

Интересует ещё такой факт,после тренировки,как долго член должен быть,раздут,и массивен?

у всех по разному.

А то через пол часа,после тренировки сжимается весь.
Это наверное и есть показатель,что большие нагрузки?

попробуй чуть скинь обороты.может поможет.
регулируй по состоянию пч.
Ялды!