Ну! поехали!

[Big men]

NextLevel

Кстати, никто не думал применять принципы качалки на подвесах? был бы интересен такой опыт и результаты.
к примеру:
1 день - 10 часов, вес 1.25кг
2 день - 8 часов, вес 1.75кг
3 день - 6 часов, вес 2.25кг
и снова.
идея в том, чтобы ткани не успевали привыкать к весу и времени, каждый раз им придется перестраиваться на новые параметры.

хм....то есть по твоему имеет смысл устраивать на подвесе так называемые лёгкие,средние и тяжёлые тренировки с постепенным прибавлением веса каждый ,допустим четвёртый микроцикл?))Следует учесть что член не мышца,а отсюда и все вытекающие последствия.....не могу что либо сказать по этому поводу.На всё может дать ответ статистика применяющих такую стратегию тренировок и их опыт,иначе никак....)

[Димка Минский]

ИМХО принцип качалки - не годен тут....прочти в моей
теме. Я там пробую кое какую свою методику. На  мой
взгляд более действенную. Но если вешать разные веса,
то потом маленький вес будет не эффективен.
Думаю что даже время, должно только прогрессировать.
Не говоря уже о весе. Так что смотри очень осторожно....
Что бы не стопарнул рост. Лучше бери меньший вес, и в
день накидывай время. Чем чередовать разные веса.
Добавлено:
Еще бы я тебе рекомендовал разогрев. Я сам не грею. Но
по чувствам - тянется нормально. Может у тебя если
начать грето, то он станет более податливый....
У тебя ПЧ какой обхват?

[Big men]

Димка Минский у тебя конечно интересная программа,но опять же не ясно какие результаты она даст в итоге,будем надеяться,что положительные.Я вот вешаю по старым и для многих верному принципу - взял вес и носить сначала 2 часа,потом как привыкнет,уже повышать время,как дохожу до 3.5-4 часов в день и чувствую что с этим весом у меня не прорабатывается член,так перехожу на новый вес и начинаю по новой с 2 часов и так далее)Результаты моего подвешивания будут в конце февраля)
 

[Орэх]

Big men

взял вес и носить сначала 2 часа,потом как привыкнет,уже повышать время,как дохожу до 3.5-4 часов

Такой вариант мне кажется наиболее лучший .  

[akei]

NextLevel
Привет
ты можешь рассказать как ты одеваешь колпак?
и возникали какието трудности при одевании?
спасибо

[Димка Минский]

Big men
Я согласен. То, о чем ты говоришь - это классика. Я лишь
хотел подчеркнуть то, что мой метод более действенный,
чем предложил автор т.е. чередование весов. На мой
взгляд, после подвеса скажем в 2 кг, вес в 1.5 уже не
будет восприниматься ПЧ как нагрузка. И результатов не
будет. Конечно же это исключительно мои мысли.

akei
Привет.
У меня постоянно возникают трудности с колпаком.
Во первых, он кажется мне слишком жестким.
И очень маленьким.
Но не смотря на это,  главная проблема в том, что у меня короткая уздечка.
Проблема в том, что когда начинаешь оттягивать
крайнюю плоть вверх, головка начинает изгибаться
и выползает из колпака. В связи с этим, хорошо и плотно
одеть колпак, мне еще не удавалось.
Обычно после снятия вешалки, головку заливает лимфой.
В том месте где она плотно не прилегала к колпаку.
Избежать этого можно либо сделав обрезание, либо отрезать вовсе уздечку.
Без этого нужно мириться с этими неудобствами.

[NextLevel]

Big men

хм....то есть по твоему имеет смысл устраивать на подвесе так называемые лёгкие,средние и тяжёлые тренировки с постепенным прибавлением веса каждый ,допустим четвёртый микроцикл?)) не могу что либо сказать по этому поводу.На всё может дать ответ статистика применяющих такую стратегию тренировок и их опыт,иначе никак....)

Да, именно чередование веса и времени. Значит, будем пробовать нарабатывать статистику, если постепенное повышение веса не даст должного результата. В идеале, все таки думаю, самый рабочий и проверенный способ таскать как можно дольше, постепенно повышая вес, до своего разумного максимума.

Следует учесть что член не мышца,а отсюда и все вытекающие последствия.....

спорно, автор Аарон Кеммер в своей книге "Упражнения для увеличения члена" пишет:

Миф: пенис - это не мышца

Факт: пенис примерно на 50 % состоит из гладких мышц.

«Не существует упражнений для укрепления члена, поскольку член - это не мышца», - пишет в своей книге «Гарантия удовлетворения» Рейчел Свифт. Хотя данное утверждение и принимается большинством людей как факт, тем не менее оно ложно. Пенис примерно наполовину состоит из мышц.

Этот миф до сих пор жив, потому что мышцы внутри члена не похожи на традиционные мышцы, такие как, скажем, ваши бицепсы. Существует 3 типа мышц:

-скелетные мышцы - это мышцы, которые вы тренируете в спортзале;

- кардиомышцы - это ваше сердце;

- гладкие мышцы находятся внутри ваших органов и в кровяных сосудах.

Так вот, пенис в основном состоит из гладких мышц.

Все эти мышцы различны, но их внутренняя структура изначально похожа. Каждый из типов мышц состоит из протеинов, которые жизненно необходимы для функционирования мышечной системы. Гладкие мышцы, как и скелетные, начинают расти, когда подвергаются стрессу, такому как физические упражнения1. Одно исследование даже показало, что введение клеток скелетных мышц в мягкие мышцы члена способствует улучшению твердости и силы эрекции, что говорит о том, насколько схожи эти два типа мышц2.

   Правда заключается в том, что мягкие мышцы так же важны для вашего члена, как и кардиомышцы для вашего сердца. «Правильное функционирование гладких мышц необходимо для нормального процесса эрекции, - пишет доктор Майкл ДиСанто из университета Пенсильвании. - Гладкие мышцы внутри члена большую часть времени находятся в сжатом состоянии и расслабляются только при наличии стимуляции».

Когда гладкие мышцы расслабляются, член быстро наполняется кровью, одновременно с этим гладкие мышцы расширяются, и происходит процесс эрекции. В здоровом члене эти процессы происходят за считанные секунды.

Член каждого мужчины содержит разное количество гладких мышц. У некоторых их доля внутри члена может достигать 50 %, у других - менее 30 %. Это различие и является ключевым фактором, объясняющим, почему член некоторых мужчин не способен эрегировать, в то время как у других эрекция может длиться часами. «Количество гладких мышц внутри полового члена является ключевым фактором, определяющим наличие здоровой эрекции», - пишет доктор Эрик Веспес, уролог.

Неудивительно, что количество гладкой мышечной ткани внутри полового члена уменьшается в процессе старения. В исследовании, опубликованном в Международном журнале по исследованию импотенции, доктор Веспес измерял процент гладких мышц внутри полового члена у мужчин разных возрастов. У мужчин младше 40 лет в среднем 46 % члена состояло из гладких мышц. У мужчин от 41 до 60 лет этот показатель был равен 40 % и, наконец, у мужчин старше 60 количество гладких мышц в члене составило З5 %3.

В процессе старения эрекция ослабевает, и член зачастую уменьшается в размере, в основном из-за уменьшения гладкой мышечной массы. Так как многие мужчины значительно увеличили твердость своего пениса благодаря упражнениям, описанным в этой книге, очевидно, что данные упражнения способствуют развитию гладких мышц внутри полового члена, хотя исследователям еще предстоит это подтвердить. В любом случае, член частично состоит из мышц и, следовательно, он увеличивается и крепнет, если его тренировать.

ссылка, кому интересно [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Димка Минский

ИМХО принцип качалки - не годен тут....прочти в моей
теме. Я там пробую кое какую свою методику. На мой
взгляд более действенную. Но если вешать разные веса,
то потом маленький вес будет не эффективен.
Думаю что даже время, должно только прогрессировать.
Не говоря уже о весе. Так что смотри очень осторожно....
Что бы не стопарнул рост. Лучше бери меньший вес, и в
день накидывай время. Чем чередовать разные веса.
Добавлено:
Еще бы я тебе рекомендовал разогрев. Я сам не грею. Но
по чувствам - тянется нормально. Может у тебя если
начать грето, то он станет более податливый....
У тебя ПЧ какой обхват?

С тем, что время должно прогрессировать, полностью согласен и чем больше, тем лучше. Носил 1.75кг, бывало по 10 часов, не чувствую нагрузки, по ощущениям хоть 15 часов в день могу таскать. А вот 2.25кг, после 8 часов уже ствол побаливать начинает.
Веса чередовать попробую, через 2-3 месяца, если нынешняя программа не даст нормального результата.

Твою программу посмотрел, интересно. Если не сработает, увеличивай время, эксы, например, рекомендуют носить минимум 4-6 часов в день, принцип-то один.

Жду USB-грелку варежку из Китая.
Обхват 13.5 был, когда создал тему, сейчас не измерял, через 3 месяца померю. Говорят, от экса и вешалки обхват растет, вот и проверим)

А пока все лечусь, плохо заживает, мажу спасателем целый день.

akei

Привет
ты можешь рассказать как ты одеваешь колпак?
и возникали какието трудности при одевании?
спасибо

Привет! Мою ПЧ и протекторый колпачок с мылом, сушу, закатываю колпак, прикалываю к кончику головки и чуть с натяжкой раскатываю. Затем укладываю головку нижней частью в вак колпак, раскатываю силиконовый рукав на основание ПЧ (заранее рукав надеваю на вак колпак).
Где-то на форуме есть видео инструкция, все по ней.

Единственная проблема, которая осталась - кожа попадает между рукавом и вак колпаком, приходится оттягивать рукав и аккуратно растягивать эти "складки". Надеюсь понятно написал)

С практикой приходит легкость в надевании, сначала конечно мучался) Бывает, что и сейчас, ни с первого раза получается, приходится проделывать все заново.

[akei]

NextLevel
спасибо большое!!)))
удачи тебе
очень помогло всё что ты расписал!)

Единственная проблема, которая осталась - кожа попадает между рукавом и вак колпаком, приходится оттягивать рукав и аккуратно растягивать эти "складки".

та же проблемка))

[Орэх]

NextLevel

Единственная проблема, которая осталась - кожа попадает между рукавом и вак колпаком, приходится оттягивать рукав и аккуратно растягивать эти "складки".

akei

та же проблемка))

Одной рукой нужно оттягивать кожу в сторону основания , а другой постепенно раскатывать рукав .

[akei]

Орэх
спасибо
а не знаешь как определить где пропускает воздух колпак?
вакуум держится примерно 15 мин а потом падает.
NextLevel
Извиняюсь что спрашиваю в твоей персоналке.