Мои начинания

[Makarov.volk]

Спасибо всем большое. Будем все вместе дальше рости.

[***snaiper***]

Makarov.volk

NBPEL - 12,6 - 14
BPEL - 14,2 - 16
EG - 11 - 11,1

молодчик.
тунику растянул хорошо!
так держать  

[Makarov.volk]

Приветствую всех НУП'еров.
Долго собирался с силами и вот я снова здесь. Перерыв у меня получился примерно 6 месяцев. Никак не мог с мотивировать себя. И вроде нет депрессии и дела вроде в

норме, но сука все как то через жопу. Все как то НИКАК. Ладно не буду вас сильно грузить. В общем залез я снова на форум, почитал немного и понял что в прошлый раз я делал что

то не так. Понял что член мерить лучше не сидя а стоя, что струна у меня которая нихрена не тянется и вобще член у меня неудачник. Я даже не могу найти девушку себе что бы размять своего малыша.
Вобщем решил я вернутся к НУП'у. Не делал никаких замеров в начале, просто возобновил занятия, что бы втянутся. Решил не начинать по проге новичка, а сразу работать на длину.

Как я писал выше, я понял что у меня струна. Она у меня и прощупывается и по соотношению BPFSL/BPEL я это понял.
Программа моя такова:
1. Прогрев 10 мин.
2. Веревка по три раза в каждую сторону (До сих пор не понимаю как ее делать, просто скручиваю и немного вытягиваю)
3. Джай растягивание 4 подхода по 15 раз
4. Обратный V-растягивания 3 подхода по 30 секунд
5. Просто V-растягивания также 3 подхода по 30 секунд. Плохо получается их делать. Не чувствую натяжение, рука постоянно с головки слетает.
6. Потом обычные растягивания во все стороны 3 подхода по 30 секунд. Но тут есть один нюанс. Во время растягивание члена влево, вправо и вверх и пальцем второй руки член у

основания тяну в противоположную сторону растягивания. Так я лучше чувствую натяжение у основания ПЧ.
7. BTC Stretch 2мин.
8. Прогрев 10 мин.
Кегель делаю не часто, но стараюсь исправить эту ситуацию.
Так я работаю чуть больше месяца.Старался придерживаться графика 2/1 но он иногда сбивался. Ну максимум перерыв 3 дня был. Первые недели две ПЧ приободрился, в спокухе увеличился немного, в эрегированном состоянии стал чувствовать себя по увереннее. Утренний стояк пободрее стал.

Сделал замеры:
NBPEL - 13,2-13,5см
BPEL - 16см
EG - 11см
BPFSL - 17см

Первое время я четко ощущал натяжение ПЧ и во время занятий и на следующий день после них было ощущение натянутости. И все шло вроде гладко. Но вот последнее время пришла какая то не уверенность. Вроде тяну сильно (в пределах разумного) иногда даже двумя руками, но не всегда ощущаю натяжения в ПЧ. Ощущение что ПЧ просто привык к нагрузкам. Боюсь увеличивать нагрузку дабы не схватить перетрен. Правда один раз появлялись красные точки на головке, я три дня отдохнул и снова в бой. Изменений в размере не наблюдаю. Эрекция как то ослабла, по утрам есть но как то вяло. Может и перетрен но вроде нагрузки не критические. Короче я в растерянности. Мотивация никакая. Заставляю себя через силу. Хочу елду и нихрена не получается. Люди добрые подскажите пожалуйста, что я делаю не так. Буду признателен если вы мне поможете. Все спасибо за внимание. Елды.

[Байрон]

Makarov.volk

Приветствую всех НУП'еров.

Привет!

Люди добрые подскажите пожалуйста, что я делаю не так.

Не делал никаких замеров в начале, просто возобновил занятия,

это-первое-не так
Надо было замерить перед стартом.

Решил не начинать по проге новичка, а сразу работать на длину.

это второе-не так.
прога новичка придумана именно для начинающих-даже после не прождолжительного отдыха надо начинать с проги новичка.

2. Веревка по три раза в каждую сторону (До сих пор не понимаю как ее делать, просто скручиваю и немного вытягиваю)

так и делают-но начинать с верёвки-тяжело-она вообще то для обхвата.Прорабатывают поперечные связки.

Первые недели две ПЧ приободрился, в спокухе увеличился немного, в эрегированном состоянии стал чувствовать себя по увереннее. Утренний стояк пободрее стал.

это от занятий НУПом-вначале.

1. Прогрев 10 мин.
2. Веревка по три раза в каждую сторону (До сих пор не понимаю как ее делать, просто скручиваю и немного вытягиваю)
3. Джай растягивание 4 подхода по 15 раз
4. Обратный V-растягивания 3 подхода по 30 секунд
5. Просто V-растягивания также 3 подхода по 30 секунд. Плохо получается их делать. Не чувствую натяжение, рука постоянно с головки слетает.
6. Потом обычные растягивания во все стороны 3 подхода по 30 секунд. Но тут есть один нюанс. Во время растягивание члена влево, вправо и вверх и пальцем второй руки член у

основания тяну в противоположную сторону растягивания. Так я лучше чувствую натяжение у основания ПЧ.
7. BTC Stretch 2мин.

прога очень насыщенная и тяжёлая.

Боюсь увеличивать нагрузку дабы не схватить перетрен

тут и так нагрузки выше крыши-даже просто делать-не считая прикладывая дух рук.

Сделал замеры:
NBPEL - 13,2-13,5см
BPEL - 16см
EG - 11см
BPFSL - 17см

нент исходных данных-сравнивать не с чем.

Первое время я четко ощущал натяжение ПЧ и во время занятий и на следующий день после них было ощущение натянутости. И все шло вроде гладко. Но вот последнее время пришла какая то не уверенность. Вроде тяну сильно (в пределах разумного) иногда даже двумя руками, но не всегда ощущаю натяжения в ПЧ. Ощущение что ПЧ просто привык к нагрузкам.

скорее растянул и не чувствуешь натяжения.

Изменений в размере не наблюдаю.

Так я работаю чуть больше месяца.

сроки малые-что бы говорить про рост.

Правда один раз появлялись красные точки на головке,

не смиертель-либо не догрел-либо резко начал-либо жёсткий хват.

Эрекция как то ослабла, по утрам есть но как то вяло.

от растягов -эрэкции может совсем не быть.

Короче я в растерянности.

бывает.

Мотивация никакая.

бывает

Заставляю себя через силу.

бывает

Хочу елду и нихрена не получается

бывает

Люди добрые подскажите пожалуйста, что я делаю не так.

подсказал

Буду признателен если вы мне поможете.

слушай-передохни до стояков утренних-и начинай классическую прогу новичка.
Не думай что прикалываюсь-послушай -что говорю-проверенно многими в том числе и мной.
и главное=меряй ВУПы-тогда точно будешь знать на сколько УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ПЧ-от трени-и правильноли всё делаешь.
УДАЧИ!  

[Makarov.volk]

Байрон
Спасибо большое. Так и сделаю. Отдохну пару деньков и начну с азов.

[Байрон]

Makarov.volk

Спасибо большое.

РАСТИ БОЛЬШОЙ!