Бедный Дмитрий Иванович

[Байрон]

vova1990

Решил испытать схему 3-2-3 растяги-отдых-сосуды

Ну вот что это за растяги такие?

значить не твоё.
пробуй по другому.имхо.

[vova1990]

Байрон
Ну цикл то добить надо, через неделю решу что делать. а там может и помпа придет

[Байрон]

vova1990

Ну цикл то добить надо, через неделю решу что делать. а там может и помпа придет

ну добей цикл.
что так помпу ждёшь?-помпа сама по себе ничего не даст.Она как вспомогатель.

[vova1990]

Байрон

что так помпу ждёшь?-помпа сама по себе ничего не даст.Она как вспомогатель.   

Именно коллега! на добивку к клемпу и джелку конечно же! покрасоваться еще в душе, в бане и девушку удивить 15 ЕГой=)

[Байрон]

vova1990

15 ЕГой=)

НУ ЭТО ТАК!!!    

[Xennon]

vova1990

От соло растягов боюсь эрекцию убить=(

Я месяц почти делал соло 1/1 изза травм)) А щя замериться не могу, эрекция подкачивает

Добавлено:
vova1990

Товарищи НУПеры! есть проблемма, попытаюсь сформулировать какое - то бурление в области где качаю кегель (может ростата), нет ни боли ничего такого просто иногда как будто... как голодный желудок ругается=D Было такое и до нупа, но сейчас более часто, особенна когда много тренировок без секса.

Что делать??? *panika*

Точно такое же бурление, все норм это кровь имхо...

[vova1990]

Xennon

Точно такое же бурление, все норм это кровь имхо...

Ну хоть ты меня утешил (фигурально) спасибо!

[vova1990]

Мысли вслух:
Недавно исполнился год моей нуп карьеры. Я конечно далеко не матерый нупер, но уже можно сказать и не новичок в этом деле.
Подвел промежуточные итоги, сделал для себя некоторые замечания и выводы (для некоторых может они покажутся очевидными):

1) НУП - это спорт: есть соревновательный момент, азарт, физические нагрузки, а психические так вообще во главе всего нупа;
2) как и в любом спорте халява не пройдет, залог успеха систематичность, нарушил режим сна или перепил - можно сказать бан на неделю=)
3) восстановление - отдых самое сложное упражнение дающееся новичку и бывалому Нуперу, войти на необходимый перерыв сложно, так же  как и выйти из него если задержался
4) не может расти и развиваться только одна часть организма, залог успеха Нупера в здоровом теле, так что спорт, нет алкоголю и табаку!
5) Либидо от нупа: повышается не только от прокачки нашей главной мышцы, но и на психосоматическом уровне. Особенно либидо высоко когда нуп тренька проходит без порно а под визуализацией и фонтазией
6) все мы люди- работа, дом, развлечения, спорт, бабы, нуп и дано нам на все 24 часа - 6-8 на сон, так что если НУП превратился в жизнь от чего то придется отказываться.

п.с. - мысли вслух и мое ИМХО основаное на наблюдениях лично моих. Так что вполне у кого то другие подходы к нупу=)  

[Xennon]

vova1990

1) НУП - это спорт: есть соревновательный момент, азарт, физические нагрузки, а психические так вообще во главе всего нупа;
2) как и в любом спорте халява не пройдет, залог успеха систематичность, нарушил режим сна или перепил - можно сказать бан на неделю=)
3) восстановление - отдых самое сложное упражнение дающееся новичку и бывалому Нуперу, войти на необходимый перерыв сложно, так же как и выйти из него если задержался
4) не может расти и развиваться только одна часть организма, залог успеха Нупера в здоровом теле, так что спорт, нет алкоголю и табаку!
5) Либидо от нупа: повышается не только от прокачки нашей главной мышцы, но и на психосоматическом уровне. Особенно либидо высоко когда нуп тренька проходит без порно а под визуализацией и фонтазией 
6) все мы люди- работа, дом, развлечения, спорт, бабы, нуп и дано нам на все 24 часа - 6-8 на сон, так что если НУП превратился в жизнь от чего то придется отказываться.

Полностью согласен!

[vova1990]

Xennon

Полностью согласен!