Мой личный дневник НУПера

[light89]

Всем привет!
Мне 24 года. Некоторое время назад узнал от своего знакомого, что существуют специальные упражнения, с помощью которых можно увеличить свой член без операции. Раньше я бы ни за что не поверил, что такое возможно. Но вот наткнулся на этот форум и понял, что скорее всего я ошибался. Честно говоря, мой размер меня не вполне устраивает, хотелось бы немножко побольше. Планирую систематически заниматься НУПом с сегодняшнего дня. Итак, мои размеры сейчас:
NBPEL - 14,8 см
BPEL - 15,9 см
EG - 14,5 см.

Моя цель: NBPEL - 18 см, а также чтобы EG был немножко побольше.
Начать хочу с программы новичка. Заниматься планирую вечером, скорее всего даже перед сном. Надеюсь, у меня получится!
Спасибо, что есть такой замечательный форум!    

[Pickup]

Вот это ЕГ просто мечта новичка )
Ну вполне возможно, что вытянешь за год свои 18 см заветных) а там и ег мб подрастет ))
Ближайшие 3 месяца только прога новичка. Удачи и роста)

[serg76]

да повело с ег
не могу понять мать-природу - откуда такие квадрочлены берутся?
вроде по логике если длина небольшая ,то и обхват тоже небольшой должен быть

[light89]

да повело с ег
не могу понять мать-природу - откуда такие квадрочлены берутся?

Да у меня не квадрочлен.  Выглядит вполне пропорционально. Кстати сам удивился, когда измерил. Наверное это связано с тем, что у меня член в середине утолщается, а поскольку EG по определению это обхват эрегированного пениса посередине, отсюда и такой результат.
Добавлено:
Я вот ещё недавно курить бросил. Надеюсь, расти будет быстрее, чем у курящих НУПеров (кровоток-то у них слабее).

[Dietrich fon Schneider]

light89
Здорово! Отличный ЕГ! Прога новичка Тебе вначале.

Я вот ещё недавно курить бросил.

А это просто молодец!
Удачи и Ялды Тебе!!!

[Байрон]

light89
С началом НУПа!!!!Удачи!    

[light89]

Всем спасибо за поддержку!

[light89]

После первого дня занятий проснулся сегодня утром и заметил отсутствие эрекции.
Хотя вроде не слишком усердствовал вчера.

[Байрон]

light89

отя вроде не слишком усердствовал вчера.

значить переусерствовал  

[light89]

Подскажите пожалуйста. Вот программа новичка:

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд.

Можно ли ещё делать дополнительное прогревание минут 5 перед джелком (после растягиваний) для лучшего эффекта?