Дневник Nooper'а

[nooper]

DikkiSan

Ну что-то вроде, насколько я понял, но расширение от середины очень значительное. От того что Юли делал так было.

Тогда пока буду делать 200-300 хороших джелков вместо Юли, а там посмотрим.

[Байрон]

nooper

Тогда пока буду делать 200-300 хороших джелков вместо Юли, а там посмотрим.

ЭТО МНОГОВАТО.имхо.
делай Юли только хватку как и в джелке веди сильно до головки.Равномерно по всему стволу.  

[DikkiSan]

nooper
почему думаешь что от юли? Думаю, это просто совпадение. У меня без  юли так. Пч быстрее раздувается чем кожа и получается такой эффект. Да, разница большая, у меня еще и конус вдобавок

[Dimitrywa]

DikkiSan
Прочитал что ты помпой пользуешься, расскажи программку свою. У меня вот простенькая помпа лежит и думаю что стоит начать с ней делать чтото)

[DikkiSan]

Dimitrywa
программа проста. три сета. Прогревание, джелк три по 100-120 раз и помпа три по 9 минут со сбрасываниями давления каждые три минуты. давление 3-4-5 по сетам .   потом снова прогревание и спасатель. Иногда в помпе кегель, после помпы массаж небольшой. Все

[nooper]

Байрон

Благодарю)

DikkiSan

После джелка потому что все равномерно, а после Юли уже нет.

[nooper]

Вчера после интенсивной часовой тренировки, увидев по полтора сантиметра прироста в NBPEL и EG со спокойной душой отправился спать. Но...
С утра я прочувствовал все "прелести" перетренированности, не могу достичь эрекции больше 60-70% и, кажется, визуально ПЧ стал меньше.
В этом деле конечно же хочется всего и сразу, но осторожность превыше всего. Сделаю перерыв небольшой, пока не восстановлюсь до нормального состояния и в бой с программой новичка на следующие два-три месяца.  

[nooper]

Итак, прошел месяц с момента начала моего пути, я систематически занимался 5 раз в неделю режимом 2-1 и вот какие результаты.

С момента последнего занятия прошло чуть меньше 24 часов, надеюсь это не сильно повлияет на измерения. Учитывая что только что закончил интенсивную физическую нагрузку, сейчас может быть даже чуть меньше.
Пишу с погрешностью, так как не совсем уверен в измерениях, когда счет идет на миллиметры.

NBPEL 13 -> 13.2(1)
BPEL 14,5 -> 14.6
EG 11,2 -> 11.5(4)

Начинал с 5 минут растягов + 10 минут джелка. Каждую неделю прибавлял по 5 минут к тренировке, в итоге сейчас программа такова:
5 минут прогрев
8 минут растягов
20-22 минут джелка по ощущениям.
Последние пару движений накачиваю кровью под завязку и делаю концентрированные движения секунд по 10-12, чтоб так сказать закрепить результат. Своеобразный Юли, но без фанатизма.

Планирую время тренировок оставить таким же, потому что за эти 30 минут ПЧ распирает на 1.5 сантиметра в длину и в ширь, а то и больше.

Единственный вопрос пока который меня немного тревожит, после занятия где то в десяти-одиннадцати сантиметрах от основания член немного искривляется вверх. Через пару часов все становится нормально, но немного этот факт все таки смущает. Это нормально?

[Байрон]

nooper

NBPEL 13 -> 13.2(1)
BPEL 14,5 -> 14.6
EG 11,2 -> 11.5(4)

Поздравляю с ростом!

где то в десяти-одиннадцати сантиметрах от основания член немного искривляется вверх

Чередуй джелк- выгибая обратно искривлению.  

[serg76]

DikkiSan
прикольная программа мне нравится
а то маньячат все с помпой