Дневник от Grojit

[Grojit]

Доброго времени суток дорогие форумчани

[Орэх]

Grojit

Доброго времени суток дорогие форумчани

Привет !    

[Байрон]

Grojit
привет.

[Grojit]

Люди тут есть, значит можно делиться
Программа новичка: Начал занятие с сентября 2013 года
Прогресс
BPEL- с 14см, поднял на сегодняшний день 15,5см
EG- с 12см, после 3 месяцев упал на 1см, с помощью упражнения Садсак Слинки, восстановил! Сейчас 12см.


Так как рост ПЧ прекратился, решил все таки зарегестрировать аккаунт тут и сразу же вопросы:
1. Секс и его замена, за 3 месяца было 5 половых актов, плюс 9-14 дрочки!
Как это влияет на рост ПЧ и как советуете лучше будет делать? Можно ли заниматься сексом? Или если нету секса, то воздержания?

2. Правило и изменения, упражнения делал такие прогрев 3-5 минут, но не всегда! Растягивание 5-6 минут, но не всегда были полные 5 минут! Джелк сухой, так же не всегда 40 минут! На ПЧ не обнаруживаю не каких подтеков, лопнутых капилляров, сильно растянутой кожи!
Что делать дальше? Или так же продолжать эту же прогу, просто может рост еще придет?

[DEAD Мазай]

Grojit
А NBPEL сколько? И измерь BPFSL (растянутый рукой вялый член со вдавленной линейкой). Линейку надо с усилием вдавливать. Что линейка показала?)
Если разница между BPEL и BPFSL большая, то дело в недостаточно хорошей эрекции, поэтому есть смысл делать сосудистые. Ведь хорошая и максимальная эрекция в BPEL = BPFSL минус 0,5 - 1 см.

[Орэх]

Grojit

Люди тут есть, значит можно делиться

А ты сомневался ?!  

1. Секс и его замена, за 3 месяца было 5 половых актов, плюс 9-14 дрочки!
Как это влияет на рост ПЧ и как советуете лучше будет делать? Можно ли заниматься сексом? Или если нету секса, то воздержания?

Ни секс , ни дрочево  не влияют на НУП . Как получается , так и получается . Только во время тренировок не сливай .

Растягивание 5-6 минут, но не всегда были полные 5 минут!

Мало .

Джелк сухой, так же не всегда 40 минут!

Очень много .

[Grojit]

BPFSL-16см

Вообще думаю на счет того что еще до НГ поделать программу новичка, потом уже делать какие то изменения  

[DEAD Мазай]

Ясно, норм. Остается только на длину работать, экс здесь поможет лучше всего (тем более прога новичка уже пройдена). По достижению желаемого результата в длине необходимо возобновить сосудистые т. к. эрекция от экса может ухудшиться, не стоит забывать и про рост обхвата. Для визуального удлинения NBPEL можно сбросить вес, таким образом жировая прослойка у основания члена станет меньше, а член визуально длинее.

[Grojit]

хотелось бы не использовать покупные средства, думаю о подвешивание, как будет правильнее?
Вот прога:
утро
1. Прогрев
2. Растягивание
3. Джелк
вечер
1. Прогрев
2. Подвешивание 20 минут
3. Легкий джелк
4. Подвешивание 20 минут
5. Легкий джелк
Вес: 0,5кг-1 неделя, 1кг-1 неделя, 1,5кг-2 недели, 2кг-2недели, 2,5кг-1 неделя; 3 кг- неопределено

как вообще комбинирование подвешивание и тренировка по проге новичка или обезательно нужно включать в тренировку эрег.растяг? И так же упражнения на обхват

[Grojit]

как ведеться себя ПЧ после прекращения тренировок? Не изменит ли он свой наработаный размер?