Дневник den-n82

[DEN-N82]

Орэх
Вообщем ношу эксум пока только дня 3 и начинаю все заново.. Выставляю nbpel И как ты писал если в течении 5 дней провисает добавлять 0.5  

[Орэх]

DEN-N82

Выставляю nbpel И как ты писал если в течении 5 дней провисает добавлять 0.5

Правильно . Если ты решил тренироваться на максимальной- классической нагрузке .
А если на средней классической (600гр) , то нужно поносить его с выставленной длиной какое то время . А то так часто можно подкручивать и прийти к максимуму .
Ты сам поймёшь через какое то время . Главное не спеши .  

[DEN-N82]

Орэх
Спасибо))а если например через полтора часа вообще натяжение слабое докручивать не нужно все равно?

[Орэх]

DEN-N82

а если например через полтора часа вообще натяжение слабое докручивать не нужно все равно?

Я советую первый месяц не гнаться за прибавлением длины штанг . Выставить длину стояка и в процессе ношения подкрутить (если ослабло) до 0.5см . И так делать в течении месяца , а потом уже по проге работать . Адаптационный период , для привыкания головки к вакууму и к эксу в целом .

Ведь твоя задача мягко показать члену   , что ты только хочешь его растянуть и удлинить , тогда он поймёт , что он в безопасности и не будет сильно сопротивляться .

А если резко начать , то член включит защиту (подумает , что его хотят оторвать ) и тогда всё ..... придётся жаловаться на пресловутую стальную ленту .    

[DEN-N82]

Орэх
Спасибо за терпение))) теперь точно не буду спешить))

[DEN-N82]

хочу попить бады может поможет росту.вопрос такой можно ли совмещать например спирулину, экстракт пальмы сабаль,асд и цинк хилат?кто шарит подскажите что лучше а что вообще не стоит брать.мне 19 лет.

[Орэх]

DEN-N82

цинк хилат

Прозвучали волшебные слова . Жди Ярого в гости .    Он знает толк в бадах .    

[DEN-N82]

Орэх
Жду)))

[Байрон]

Орэх

Жди Ярого в гости .

DEN-N82

Жду)))

эй мужики забыли что ли -ПРАЗДНИКИ-Ярый ЦИНКА-нахавался и отдыхает -ему не до форума.    

[Орэх]

Байрон

эй мужики забыли что ли -ПРАЗДНИКИ-Ярый ЦИНКА-нахавался и отдыхает -ему не до форума.

Что то я упустил этот момент .