Очередной дневник.

[Castillo]

___Александр___

Как у меня размер, только примерно на 0.5 покороче.
Буду следить, удачи!

[___Александр___]

Castillo

Спасибо, взаимно.

Хотел сегодня попробовать перейти на график 4/1, но в связи с стрессом останусь на 3/1 пока)

[Упорный]

___Александр___

Ездил сегодня кататься на лыжах, заодно решил искупнуться. Вылез из проруби, одеваюсь и как начнем член то ли жечь, то ли болеть, вообщем очень резкие и неприятные ощущения в районе венечной борозды и около нее. Ну думаю, сейчас прокачусь, разогреюсь и пройдет. Еду-еду, а не проходит, встал, додержал в руках - толку нет. Паника началась, поехал прямиком к машине, разэкипировался, поехал домой, одной рукой рулю, второй грею - все-равно жгет. Беда думаю и тут осенило, что помассировать надо, а не просто греть, ну и отошел минут за пять. Сижу сейчас разогреваю носком с рисом и думаю, что с прорубью на время надо завязать)

Эта мода на прорубь сомнительная ИМХО. Если  уж закаляться то холодной водой в душе . А лыжи хорошо кровь гоняют в нижней части тела и способствуют росту.
Добавлено:

отел сегодня попробовать перейти на график 4/1, но в связи с стрессом останусь на 3/1 пока)

Че за стресс такой... растяги можно и со стрессом делать. Нормально идут.

[___Александр___]

Мы не модные, даже на крещение не купаемся. В основном во время лыжных забегов, да перед баней иногда. Считаю, что закаливанием тут и не пахнет, просто полезное шоковое воздействие на организм.

Стресс был от боли после проруби.  

[Упорный]

___Александр___

Как с болью и стрессом? Прошло?

[___Александр___]

Да, после массажа то минут через тридцать полностью отпустило. Да и стресс то был в голове по-сути. Так что снова нупим!

[___Александр___]

Подошел к концу второй месяц мануала. Четкого прироста нет, на пике эрекции показывает 14 см +1-4 мм., но тут думаю погрешность измерений влияет.
Хочу перейти на график 5/1 хотя бы, но все не получается. Программу менять не буду, и так по времени 45 минут занимает.
Понуплю еще мясяцок и если не увижу прироста, то значит предыдущий был от экса по силовой. Вот и верну экс и оставлю мануал)

[___Александр___]

Привет, парни!
Сегодня мое третье возвращение в Нуп. Вторая моя попытка прервалась после приобретения постоянной девушки. Секс с ней был замечательный, размер полностью устраивал, вот и расслабился)
Теперь девушки нет, а свободное время есть, так что буде вновь совершенствоваться.
Все мои механические девайсы остались дома, поэтому нас ждет мануал.
Сейчас посерфю на форуме и определюсь с прогой.

[___Александр___]

Прогу на первую неделю возьму стандартную, а потом постепенно увеличу нагрузки.

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд

Делать буду каждый день перед сном.

[___Александр___]

Работа над "важной частью" себя идет полным ходом. В этот раз никакого давления будущего результата нет. Так как психологически принял свои 14 см такими какие они есть) А еще, в силу обстоятельств, под рукой не было линейки на момент старта, да и сейчас нет.
Нуплю уже три недели, за это время было 5 выходных, вынужденных. Так-то планирую максимум с 1 выходным в неделю нупить.
Пока программа такая:
- 5 м. прогрев
- 6 м. круговые р.
- 7 м. растягивания вниз
- 7 м. р. вверх
- 10 м. джелк
- 5 м. прогрев
Сегодня добавляю:
- 3 м. "а" р.
- 3 м. - обратные а р.

Через недельку добавлю пульсирующие растяги, а джел увеличивать не буду.

Куплю линейку и сделаю замеры. На быстрый результат не надеюсь, так как свой 1 или все-таки 2 сантиметра (надо было с самого начала нормально замеряться) первого роста я уже получил.