Дневник Kensina

[Kensin]

Хочу поделиться своим открытием.
При приёме ударных доз рыбьего жира в капсулах, значительно повышается эластичность тканей
Было опробовано несколько разных производителей. Но эффект дал только чистый рыбий жир, без добавок льняного и тыквенного масла
После 3х дней прима по 10- 20 капсул в день, верёвка начинает закручиваться на 0.5 оборота больше чем обычно.  

[Ярый]

Kensin
хорошо если так . может просто ты себе ПЧ натренировал на веревку? повыешения ВУПа по длине заметил?

[Kensin]

Who is it ВУПа?    

[Ярый]

временные увеличенные показатели...  во время тяг и после них на некоторое время длина ПЧ увеличивается на 3-10 мм  - это ВУП. ну я так понял ты не засекал его раньше...

[Kensin]

Ярый
Верёвка у меня всегда идёт в самом начале тренировки, на хорошо прогретый грелкой пч, тянется на максимум.
Т.ч ВУПА быть не может  

[happylobster]

Kensin , так может эластичность это плохо? Чем более эластичный, тем быстрее возвращается в начальное состояние.

[Байрон]

Kensin

Т.ч ВУПА быть не может

замеряешь перед тренькой потом замеряешь после треньки =ВУП  

[Kensin]

Я предпочитаю замерять раз в 3 месяца. А Вупу я сам на глаз определить могу  

[Байрон]

Kensin

А Вупу я сам на глаз определить могу

НУ ПРЯМ-на глаз.  

[Kensin]

Купил блины.
Хотел 1кг и пару 0.5, но оказалось, что стандартом является 1.25 а на 1кило не бывает.
Вечером подвесил на 1.25, сразу понял, что вес серьёзный (раньше вешал литровую бутылку с водой). Так что теперь, имеет смысл добавлять блины по 0.25 грамм, потому, что пол кило для меня слишком резко.

С 1.25 стала скапливаться лимфа на головке, но её немного, и она проходит через 5 минут джелка. Сегодня думаю зайти в аптеку, подобрать подходящий пластырь для обмотки. Вешаю в 3 подхода по 20 минут
Стараюсь вещать в форме Г. стоя на четвереньках, тогда ощущаю как напряжены боковые связки, а не только верхняя, в положении стоя.
Очень радует Вупа:D, раньше я мог добиться такого, только иногда, от очень жёстких растягов, когда руки отваливались
Теперь интересует, успевает ли мой член восстановиться, после такой экзекуции, может нужно заниматься через день?