Начинаю НУПить

[vim]

serg76

наверное ты прав, буду по новичку заниматься, спасибо

[DeOniS-Master]

Согласен, программа новичка и в перёд...

Зачем изобретать велосипед? Его уже изобрели...!  

[vim]

Согласен, буду по программе новичка заниматься, ну и чуть-чуть сидения) для тонуса

[serg76]

vim
лучше вообще ничего не добавляй и не убавляй,там всё продумано.
А сидение на ПЧ,всякие девайсы и более продвинутые упражнения будешь потом постепенно подключать.
От программы новичка многие выросли и я в том числе.

[vim]

serg76

не успел еще твою персоналку почитать, через сколько первый рост был и сколько?

[serg76]

точной не помню уже,читай сначала,там всё написано подробно.Первый рост примерно через месяц заметил,в длину вырос примерно на 1 см,потом ещё полсм прибавил,в обхвате около 1 см.

[applikator]

vim

рост, а что сидение этого не даст?

Даст вкупе с другими техниками(тут уже не важно)

Если чувствуешь что все в пользу то сидение по 40мин - это как раз правильный способ. Только длительное сидение и запускает коллатеральное кровообращение,которое и формирует капиллярную сеть и новые венозные русла.

Чем больше сосудов,тем лучше кровообращение,а это в свою очередь лучшая возможность раздувать член при сосудистых. Все делаешь правильно,продолжай сидеть.

А про сосудистые тебе правильно говорят,их нужно добавить по больше.

[Horseman]

наверное ты прав, буду по новичку заниматься, спасибо

Это ты правильно) Пока от программы новичка есть рост - делай только ее...ничего не надо добавлять

[vim]

serg76

начал читать твою тему.

applikator

спасибо за совет, буду стараться рости

Horseman

спасибо за совет буду маслать для роста

[vim]

Сегодня тренировка прошла на ура, устали руки и ПЧ, растяги 10 подходов по 30 секунд, джелк на 40% эрекции 80 движений, джелк на 80% эрекции 80 движений.