12 сентября 2025, 20:07:16

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




Коржик роста

Автор korz76, 25 июля 2013, 20:51:07

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

korz76

До этого тянул, не было такого :( Возможно от того наверное что 3й день практикую сидение на ПЧ, там головка больно побитая была после упражнения, наверное пересидел))

Кстати вот клемп добавил, 3 подхода по 2 мин в конце..и думаю наверное чтото рановато с такой то длиной пока..как думаете?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru