Дневник Jackson25

[Jackson25]

Замеры на 27.08.2013. Решил не ждать 10-е число:

Физически не мог носить экстендер неделю. Получил откат в штангах и натяжении. На прежней длинне экстендер не носится. Все эти обмотки-перемотки выбили окончательно из колеи.  Слазит или складки образует. Очень много кожи перед головкой. Крайне трудно ухватиться на плацдарме. Да и отсылать колбу с клапаном вакуумника обратно не мотивирован. Служба технической поддержки [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] скорее всего заинтересована как можно больше сбыть товара, чем реально помочь человеку с накладкой.

Итог ношения экстендера с 10.05.2013 по 27.08.2013

NBPEL - 15.5 (+1см)
BPEL - 17 см (изначально не измерял)
EG - 13.2 (+02 мм)

Носил в среднем 4 часа в день. На этом эпопея с экстендером видимо заканчивается или откладывается на непродолжительный срок.

Сейчас думаю перейти на мануал. Растяги + Джелк.

[Jackson25]

Сентябрь. Настроился психологически. Даю старт модифицированной программе новичка.


5 минут прогревание
5 минут сидение на члене
200 повторений джелка

Мануальные растягивания 10 повторений / 1-2 мин.
А-Растягивания 5 повторений / 1-2 мин.

Смазка для джелка - оливковое масло. В перспективе -  облепиха+мумиё

[Упорный]

Jackson25
Пробуй разные варианты-со временем найдешь то от чего у тебя будет рост. От экса тож кстати неплохо был.

[Jackson25]

Да вот я того же мнения, что с длительной ротации времени, нужно менять программу. Пример из жизни, некоторые ребята в качалке делали стандартные программы на рост мышечной массы и не росли. Эти же ребята меняли программы через 4-5 недель, и начали расти как на дрожжах. При одинаковом режиме отдыха и питания. Законы НУПА конечно не поддаются объяснению и единого мнения здесь ни у кого нет. Но я думаю нужно пробовать, искать. И в итоге что-то, да даст свои плоды.

Сейчас все "силы" брошу на эту программу. Заметил, как конкретно разбухает после джелка Бен. Да и эрекция после отдыха была отличная.