Мое начало!

[Kuku]

Байрон
Ахахахаха

[Упорный]

Байрон

начинай с нуля малая эрекция на -длину с большей эрекцией-на обхват

и еще добавлю-старайся прочувствовать как ты делаешь. Чтобы по максимуму нагружать. Я когда делаю все чередую по очереди.
Я когда проволоку алюминиевую с оболочкой руками ломал  то делал такие круговые тянущие движения. Когда проволока ломалась то резиново-пластиковая оболочка растягивалась и потом рвалась. ВОт вспомниаю как тянул ее и на пч также делаю. Помню что просто тяга не работала, не рвалась она. Воттакие у меня ассоциации    

[Kuku]

Упорный
Спасибо
Многие говорят что нужно нагружать не сильно, а многие говорят что сильно
придется самому смотреть)

[Kuku]

Упорный
т.е для роста нужно выполнять круговые растягивания, как-будто ломаешь ветку?)

[ПЕНИС-ДОМИНАТО]

Так а про мясистый ПЧ и скорость роста никто ничего не слышал? А то мне прям интересно стало;)

[Kuku]

ПЕНИС-ДОМИНАТОР
Вроде Ярый в своей теме что то про это писал)

[Упорный]

Kuku

т.е для роста нужно выполнять круговые растягивания, как-будто ломаешь ветку?)

Я тоже их добавляю. Чтобы что то росло надо тянуть, разогревать, напрягать. Но! в меру!

[Kuku]

Упорный
Я круговые растяги с самого начала делать начал

Добавлено:
А чтобы Улучшить ПЧ мускул надо делать джелк с каким уровнем эрекции?

[KempeL]

Kuku

А чтобы Улучшить ПЧ мускул надо делать джелк с каким уровнем эрекции?

70-80% оптимал.ИМХО. Ну и с кегелем угарай    

[Kuku]

KempeL
Кегель делая постоянно
когда во времЯ эрекции мышцу зажимаешь то член больше становится

Добавлено:
Сегодня начал делать джелк
думаю,что я делаю неправильно т.к член не так сильно раздувает
красная точка вылезла на ПЧ около вены(средняя)
и еще 1 совсем рядом очень маленькая еле заметная
буду отдыхать с лета начну снова занятия с усердием на джелк и Пч мускул
дам ПЧ отдохнуть