Дневник укропа

[ukrop]

Привет всем. Появилось желание у меня создать свою персоналку.

На данный момент мои параметры ПЧ NBPEL 17cm и EG 13cm по середине ПЧ.
Моя цель +2cm к длине и +2cm к обхвату, то есть  NBPEL 19cm EG 15cm.

И за работы у меня нету возможности всегда заниматься, в рабочие дни сложно найти времени для этого. Рабочий график 3 через 3 дня по 12 часов дни и ночи.

На данный момент я решил заниматься так:

В выходные дни: Днём носить экстендер примерное 8 часов, после ношение экстендера делать мокрый джелк и немного клэмп.

В рабочие дни: Буду стараться уделять время клэмпу и мокрому джелку, но это я НЕ буду делать каждый рабочий день, в основном в рабочие дни буду одевать только фаллосан во время СНА на макс. растяжении.
Возможно в будущем его буду носить и на работе но на данный момент это не в счёт.

Очень надеюсь что такими способами и с таким графиком я получу желаемый результат.

Кто, что может посоветовать по поводу выходного дня? По какому порядку распределить экстендер, клэмп и джелк? Фаллосон только ночь.

Что вы можете сказать про такой граффик, ваше мнение?

Позже сделаю фото с начальными замерами ПЧ.

[Байрон]

ukrop
А сколько времени занимаешься НУПом ?

[ukrop]

мм делал мануал где-то месяца 6, носил экс где-то месяцев 6+ тоже, прирост только в длину был, ~ 1cm
Добавлено:
и то  эти месяца не по очереди были, а как попало

[Evil Fairy]

ukrop
За 12 месяцев = 6 месяцев мануала и 6 месяцев экза = 1 СМ в длину, верно? А с обхватом что?

Как носил экз? Опиши, пожалуйста, график. Время. Натяжение. По классике или по силовой. Какой экз носил? И т.д.

[ukrop]

ну прирост вообще я заметил за последние 3 мсяца ношение экса, носил по выходным, то есть 3 дня по 10+ часов, 3 дня вообще не носил. Экс андропенис, носил по классике, натяжение дошел по штангам до длины своего ПЧ. Те 12 месяцов раскиданы где то на года 2 с половиной) точно когда прирост был сказать не могу, но по мне так прирост был за последние 3 месяца ношение экса. Обхват раньше не мерил, врооде был 12.5-13 как и сейчас, в зависомосте от эрекции.

П.Ы. роста я предполагаю ранче не было и за частого употрибление алкогольа, сейчас наабарот уже пол года не пю, тока спорт

мм на работу пора, утром загляну

сорри за ошибки, бежать пора

[Орэх]

ukrop , привет !
С открытием персоналки тебя !  

В выходные дни: Днём носить экстендер примерное 8 часов, после ношение экстендера делать мокрый джелк и клэмп. Ну и на ночь одевать фаллосан на маленьком растяжении.
В рабочие дни: Буду стараться уделять время клэмпу и мокрому джелку, но это я НЕ буду делать каждый рабочий день, в основном в рабочие дни буду одевать только фаллосан во время СНА на макс. растяжении.

Как то ты сильно всего намешал . Нужно определиться , какую программу тебе делать , тракцию или сосудистые . Желательно что-то одно .
Экс и стретчер можно вполне сочетать , а вот всё что касается остального , джелк и клемп лучше отложить на потом .

в рабочие дни буду одевать только фаллосан во время СНА на макс. растяжении.

Вряд ли получится хороший сон , да и травмы можно легко получить . Лучше днём носить .

Успехов тебе и роста !    

[Djonik20]

член от такого графика будет в шоке))) даже ночью не отдохнёт....

[ukrop]

член от такого графика будет в шоке))) даже ночью не отдохнёт....

ну да согласен), в выходные дни думаю надо экс, ну и после него по делать джелк, и минимально клэмп, а то экс обхват вообще что-то не дает.
Добавлено:

Вряд ли получится хороший сон , да и травмы можно легко получить . Лучше днём носить .

нуу днём я попробую на работе носить, если будет ок то буду в рабочие дни на работе носить, если нет то придется ночью, хоть какое натяжение чтоб было, лучше так чем вообще никак. Вчера поспал пару часиков с ним, ничего так, правда на спине всё время не удобно.

С открытием персоналки тебя ! 

спасибо

Успехов тебе и роста ! 

и спасибо    

[Байрон]

ukrop
Ты определить с прогой или мануал или экс. Я бы не стал мешать все в кучу- проходили. Толку ноль. Я тоже с начала хотел удивлять ПЧ. Заработал тромб. После этого с Танкиро выробатали новую прогу- мануал- прдвинутый. И все хорошо   Росту и не плохо. Так что подумай над прогой ПЧ запороть легче- легкого.  

[ukrop]

Ты определить с прогой или мануал или экс. Я бы не стал мешать все в кучу- проходили. Толку ноль. Я тоже с начала хотел удивлять ПЧ. Заработал тромб. После этого с Танкиро выробатали новую прогу- мануал- прдвинутый. И все хорошо   Росту и не плохо. Так что подумай над прогой ПЧ запороть легче- легкого.

можешь что посоветовать, что совмещать с эксом и фаллосаном? чтоб и обхват тренился? экс мне обхвата не дал, думаю фаллосан тоже на длину только будет. Мануал растяжение не могу делать у меня от предыдущих разов  уретра возле головки как внутрь вдавилась, теперь не выпирает и ПЧ тоньше и за этого у головки теперь. На длину только экс и фаллосан, но надо хоть чуток что-то на обхват делать.