Лед тронулся кажись...но

[стретчер]

Arnold Solomon
Техник выполнения джелка - несть им числа. И правильно именно самому самому разобраться, какой вид на твоём этапе предпочтительнее.

[Lexus]

Ну удачи тебе большого при большого друга)))) жена по поводу размера неткомплексует или ее все устраивает. У тебя нормальный размер. Сколько по времени уходит на все упражнения?
Я конечно не спец но скажу на 2й вопрос. Я делаю влево так как у меня кривезна имеетсЯ так что делай хочешь вверх хоть вниз вправо влево. Главно не сдавайся а почему от жены скрываешь или стыдно?

[Arnold Solomon]

Доброго времени суток всем! Лексус,  жена в курсе, отнеслась с пониманием хотя никогда не жаловалась на "нехватку"))   Мля, робята волосы на  конце ппц мешают. От бритья еще больше щетинятся и колются , вырастают очень быстро. Читал как избавится надолго, думаю сахарочкем свести...  
Добавлено:
Тоже налево П.Ч смотрит))По времени разогрев-5мин, растяжка 3-5мин, джелк как и у тебя влево-вниз,  вправо-вниз. Удобней так. Проблема одна время. Днем на работе,вечером домодчадцы снуют. Тока ночером

[buddaaa3]

попробуй крем для депиляции интимных мест, в аптеках продают

[Arnold Solomon]

Надолго ли помогет? В постах пишут что сахарная паста с лимоном сводит на месяц и больше

[buddaaa3]

дней 5 голенький ))) , это лучше чем брить
попробуй с пастой, потом доложишь))

[jarry]

когда он голенький он сходит еще больше с ума.ина глаз нравится больше.я вот до сих пор его приучить не могу слушаться хозяина  

[Arnold Solomon]

Привет всем! Эврика! Кажись научился правильно делать джелк, чувствую как он разбух от "важности". Визуально стал толще, и эрекция мощнее и крепче! И это тока первый полноценный и правильный джелк. Измерений не делал. Читал про LOT и не понял как его правильно измерить.? Непонятно как делать ручной кегель(рнк)?  

[KempeL]

Arnold Solomon

Непонятно как делать ручной кегель(рнк)?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] посмотри еще раз,там подробно все до деталей расписано.

Читал про LOT и не понял как его правильно измерить.?

К зеркалу встаешь (я правым боком вставал),вытягиваешь пч,но не сильно,слегка так сказать и поднимаешь его наверх (к пупку).Считай что это 12 часов.И медленно опускай кегелируя в этом процессе.Визуально сделай себе  на зеркале цифры,а стрелка это твой пч.И вот на сколько часах "толчок" кегелем становится менее сильным или прекращается вообще,этот час и есть твой LOT.Надеюсь доходчиво описал

[Arnold Solomon]

Kempel, спасибо очень даже доходчиво и понятно.Большого  тебе нуперского РОСТА!
Добавлено:
Не жаль плюсика,но не доросла еще "пиписка"
Добавлено:
Не жаль плюсика,но не доросла еще "пиписка"))