Не сдамся!

[Tony Montanez]

Incubus.
Конечно друг) в личку отправил

[Tony Montanez]

По просьбе..или скорее совету своего друга Incubus, решил расписать немного о состоянии дел в нупе на данный этап времени и программе по которой работаю.. после 3 месяцев подвешивания , с не особо большими в росте результатами решил заниматься по проге новичка ..(второй раз) .. ну вот уж месяц как занимаюсь по ней..и программа состоит из
-Разогрев
-Растяги 10 х 15 сек ..
-Джельк 15 мин ( около 300 доений получается)
-Прогрев при завершении упражнений..
Кегель делается как при упражнении , так и в течении дня.. ну когда вспомню конечно ))
Планы на данный момент таковы.. еще пару месяцев поработаю по проге новичка и займусь подвешиванием, закупив товары по совету Incubus..
Мотивации море.. Да и вообщем, знаю что " надо " - вот и делаю согласно плану )) после упражнений ПЧ выглядит хорошо, мясисто.. но не скажу что длинно.. как бы видно что в тонусе..вообщем работаем работаем.. результаты будут ) и есть причем  

[Incubus.]

Tony Montanez

-Разогрев
-Растяги 10 х 15 сек ..
-Джельк 15 мин ( около 300 доений получается)
-Прогрев при завершении упражнений..

Все правильно Во-первых, должен поймать прирост с нее, во-вторых, подготовишь пч к нагрузкам серьезней.

[Tony Montanez]

После последних дней труда замечаю отличное состояние ПЧ.. Наглядно заметна протренированность и увеличение длины, объема... Начал замечать этот эффект  после втирания витаминной жидкости, с капсулы АЕВИТ ( витамины, на подобии рыбьего жира ) в основание, после упражнений ... Для поддержания здоровья и иммунитета с утра натощак ем одну ст ложку меда... надолго утоляет чувство голода, когда не хватает времени на завтрак... Замеры пока не делал , после последних приятных наглядных так и физических изменений..но думаю и чувствую , что эксперимент положителен ) Пробуйте , коллеги    

[Incubus.]

Tony Montanez
Положительные сдвиги есть
Как с остальными индикаторами?утренний стояк?общя твердость?мягкость каверн в спокухе?

[***snaiper***]

Tony Montanez

После последних дней труда замечаю отличное состояние ПЧ..

отлично брат!

[Tony Montanez]

***snaiper***
Спасибо брат

Incubus.

Положительные сдвиги есть, это уже радует!

это верно  !
Остальные индикаторы : ну утренний стояк последние пару дней не заметил, ибо очень выматан я ( работа, спорт,нуп) ...
Состояние стояка прекрасное - бетонное )) в спокухе вот как раз таки тоже чувствуется и наблюдается хорошее состояние..
Вообщем радует текущее положение дел.. Время , труд , терпение и замеры обязательно порадуют.. Буду действовать расписанному плану  

[Incubus.]

Tony Montanez
Однозначно - хорошие знаки

[Shindler]

Tony Montanez
Хватит филонить!Вешай вешалку потихоньку....