В погоне за самооценкой :)

[kell]

Прошло 3 месяца тренировок

05.05.12 NBPEL 17.7 EG 13.5 (14.1)

Итого за первые 3 месяца тренировок:
EG +0.5
NBPEL +1.2

В итоге за последний месяц почти ничего не выросло, если мерить, как мы здесь решили, при нормальном стояке ) НО как только хорошенько возбудиься сильно возбужденный ствол переваливает за 18. Надеюсь за следующие месяцы это значение будет и для нормального состояния эрекции. EG не меняется вообще.
Программа все та же, прикрутить еще для длины может чего безобидного не экстремального?


Прогрев 5-7 мин,
5 подходов по 4 растягивания во все стороны по 30сек + кручения 2 раза по 30 сек.
Прогрев 3 мин
Сухой джелк, меняя руки, хватки и направления движения. (где-то по 20 раз на хватку). Сейчас дошел до 150-160 доений.
Прогрев 3-4 минуты + Кегель.

[Hiroki]

как мы здесь решили, при нормальном стояке ) НО как только хорошенько возбудиься сильно возбужденный ствол переваливает за 18. Надеюсь за следующие месяцы это значение будет и для нормального состояния эрекции.

А ты случаем не думал что сильно возбужденный это и есть твой реальный нормальный уровень какой должен быть всегда, может ты просто первоначально померил не на 100%. Ведь это говорит о том что ты можешь больше его раздуть и проработать, если при сильном возбуждении он становиться еще больше. Просто как то не пойму понятие 110% эрекции например.  

[kell]

Hiroki
я думаю ты прав. Но добиться, например, просто увидев голую красивую девушку "полной" эрекции невозможно )) Линейка показывает абсолютно другие значения )) Я просто заморочился сначала, потом решил просто забить на размеры точнее и брать усредненные значения и наблюдать рост, хоть +1мм, но рост.  

[kell]

Всем привет.
С мая-таки начались дела отпуска, путешествия, волей-неволей временами подзабивал на НУП Поэтому дал себе зарок до 1 ноября не мерить.

Замер от 1 числа получился лучше, чем я думал.

01.11.12 NBPEL 17.5 EG 13.5 (14.5)

В обхвате мне кажется я не только не потерял, но и приобрел, т.к. 13.5 были раньше "с натяжкой" сейчас уверенные 13.5, но все равно оч мало )) А вот в длине потерял 2мм, хотя может и погрешность измерения или в мае мне просто так хотелось

Заметно выросло основание члена, прямо на фото видно какое оно толстое, но потом все сходит на нет.  Может я что неправильно делаю, что растет только основание?

Теперь в строю, занимаюсь 3 через 1.  

[kell]

Итак ) Я ничего не бросал, все делал по мере возможности, но регулярно. Занимался только джелком. Тяги бросил. не нравятся они мне.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] от Танкиро с экстендером Андропенис и тул-кит апгрейд до вакуумника.

Занимаюсь уже 2 недели. Сразу погрузился в гугль, прочитал что инструкция - лажа с их программой, но все равно начал постепенно прибавлять по одному цилиндру в день. Вот уже 2 недели тяну 17.5-18, позавчера перешел на 18см штанги + чуть выкручиваю. Купил сразу бинт, вообщем все как положено )

Ношу 18см + выкручивания
6-8 часов в день по два подхода.
ношу каждый день, без перерывов пока

Пью спортивные витаминки и иногда коктейли протеиновые.

NBPEL 17.5
BPFS 19.9
EG 13.5

Если раньше в размерах сомневался там плюс-минус, накинуть, все не точно . То сейчас все четко, даже занижаю где-то если непонятны измерения ) так сказать честные измерения

Возможность носить есть, посмотрим, что получится )  

[sunshine]

kell
зря сразуже на первых порах "выкручиваниями" стал заниматься. если ты с эксом не на месяц -два, то начинай с классики..а по подкручивать ты всегда успеешь!

[Счастливый Конец]

NBPEL 17.5
BPFS 19.9
EG 13.5

Eg сильно откатило.

[kell]

sunshine, ну так не чувствуется натяжение )) я так могу его бесконечно носить. Вчера протаскал 2 часа, снимаю на массаж там, перерыв, и понимаю, что забыл выкрутить чуть штанги. Понял почему легко и незаметно пролетело время

Счастливый Конец, не, так и было. В скобочках было указано у основания. Оно и сейчас такое, может чуть больше. С виду все стало гораздо внушительней ) Такое ощущение, что раньше когда мерил старался самое толстое место выбрать на подсознании, а сейчас EG стабилен по всей длине ствола, т.е. меньше нет, только больше в обхвате местами.



Добавлено:
И, кстати, сегодня закончился peha-haft, по дороге не смог купить, купил эластичный бинт. Разрезал вдоль на 3 куска по 4 см шириной и один применил - мне показалось гораздо комфортней и удобней чем с peha-haft.

[happylobster]

Привет! 1,5 года джелка ничего не дало, правильно понял? Ты писал что регулярно занимался. Спасибо что продолжаешь отписываться:)

[kell]

Привет!
В длину чуть-чуть. Теперь замеры честные Ну и он массивней стал, визуально изменился, а вот по замерам тупик какой-то. Видимо, я неправильно замерял.

Занимался по 180 правильных джелка каждый день (7/1 7 работа, один отдых). Почти пол года точно. До этого халявил чуть, конечно.

11 дней с эластичным бинтом - полет отличный )
Добавлено:
Регулярно ношу ЭКС, прошел первый месяц, кстати )) Стараюсь не менее 6 часов в день носить.
Штанги на 18.5 см. Буквально вчера перешел с 18 на 18.5.