Дневник Improved

[Мармулеткин]

Кстати, эрегир. растяги относятся к сосудистым?)

да

[Improved]

Так прикинул во время растягиваний, что длина вытянутого члена в спокухе будет поменьше, чем NBEL или NBPEL, не мерял, но визуально на пару см. Появилось мнение, что нужно растягивать тунику. Я так понял для неё желательно тянуть вверх параллельно телу, а есть ли еще какие действенные упражнения на тунику?

[Бойд]

Improved

Так прикинул во время растягиваний, что длина вытянутого члена в спокухе будет поменьше, чем NBEL или NBPEL, не мерял, но визуально на пару см. Появилось мнение, что нужно растягивать тунику. Я так понял для неё желательно тянуть вверх параллельно телу, а есть ли еще какие действенные упражнения на тунику?

ты свой LOT знаешь?

[Improved]

Бойд , вчера проверял, вроде как около 8.

[doctor62]

Improved
Слушай расскажи какие именно ты делал упражнения на обхват? и режим свой.....) а то у самого 12.3 >___< хочется потолще а то больно тонковат будет.... Зарание спасибо.

[Arteor]

doctor62
А он уже рассказывал, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Не ленимся, читаем

Всех с наступающим!  

[Improved]

doctor62, Да у меня щас из упражнений на обхват можно считать только мокрый джелк (во время него обычно кегелирую) и эрегир.растяги. Стараюсь больше длину вытянуть, пробовал ручной клэмп, но думаю начну его делать после нового года.
Думаю, после нового года сделаю замеры всех параметров и от них уже буду исходить.

[Бойд]

Improved

Так прикинул во время растягиваний, что длина вытянутого члена в спокухе будет поменьше, чем NBEL или NBPEL, не мерял, но визуально на пару см. Появилось мнение, что нужно растягивать тунику. Я так понял для неё желательно тянуть вверх параллельно телу

вчера проверял, вроде как около 8.

Ну вот знаешь свой LOT,исходя из этого и узнаешь что может держать твой рост и на что тебе нужно работать.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Improved]

Подумываю к весне взять экстендер, не могу только решить какой выбрать. Какие упражнения лучше стоит с ним сочетать, делать ли растягивания? Оставить сосудистые?

[alek20063]

экстендер хорош сам по себе - главное носить не менее 6 ч в день хотя бы месяцев 6-8