История СтиввиВандера

[Monte]

СтиввиВандер
а ты вообще испытывал свой новый размер?

[СтиввиВандер]

нет. Когда будет 16,5 обхват тогда и испытаю =) Если только меня насильно не испытают )))    

[СтиввиВандер]

небольшой отчётик:
- добавил в свою программу РПГ и уже почти как месяц выполняю это упражнение. Полноценно выполнить, вот как то, нет возможности и как итог выполняю её в несколько заходов в день по 5 минут каждый.
заметил, что если её выполнять каждый день - тонус ПЧ иногда снижается. Если выполнять через день - тонус выше обычного и если ещё вечером закреплять результат джелком и эрегированными сгибаниями (30 минут джелк / 30 минут сгибания) - то эффект больше!

-заметил так же что рост напрямую связан с тонусом. Если перенагрузить - эффект уже обратный

-обратил внимание что мороз крайне негативно влияет и на ПЧ и на тонус и вообще на всё. Наибольшая отдача от упражнений тогда, когда приступаю к ним с как бы распаренным ПЧ и мошонкой (внешний вид), когда всё тёплое и мягкое (такое ощущение тепла и распаренности бывает только летом!).
Если приступать к НУПу разогревая маленький ПЧ сжавшийся в 3 погибели от холода - результат будет не впечатляющим и не будет ощущения проработанности  

[СтиввиВандер]

02 марта.
текущие цифры : 15,8 длинна (+1 мм за февраль)

ближайшая цель:
прибавить +1мм к длине за март

этот месяц был в плане занятий воистину отмороженный. Много проблем. Пропусков. ПЧ упорно не поддавался и вообще не располагал к занятиям. Это был самый тяжёлый месяц упражнений и этот 1 мм дался мне с такоооой натугой тяжёлой.

Есть желание перекомпоновать программу и оставить в ней только РПГ.
Это будет хорошим стрессом для ПЧ и для головки тоже. Притом основной удар придёться на связки.
Парни кто что думает ? Помогите советом. у меня уже руки болят адски.  

[умеренныій]

СтиввиВандер

текущие цифры : 15,8 длинна (+1 мм за февраль)
ближайшая цель: прибавить +1мм к длине за март

Ну ты реалист жесткий.Желаю роста пошустрее.

Есть желание перекомпоновать программу и оставить в ней только РПГ. Это будет хорошим стрессом для ПЧ и для головки тоже. Притом основной удар придёться на связки. Парни кто что думает ? Помогите советом. у меня уже руки болят адски.

Попробуй делать РПГ из под ноги-Шурпланет же расписал.Одной рукой ОК хватка у основания пч,а вторую накладываешь на первую-получается жесткая конструкция-намного легче.Одними руками всегда тяжело работать.Нужно и другие участки тела подключать.

[СтиввиВандер]

03 апреля
текущие цифры : 15,9 длинна (+1 мм за март)

ближайшая цель:
прибавить +1мм к длине за апрель

месяц нупа - можно назвать борьбой с пропусками. Потому-что пропусков было больше чем занятий. Но темнеменее +1 мм есть! Если кто-то сомневается в правильности моих измерений то спешу сообщить что замеры я делаю постоянно и до и после сета, и просто при утренней эрекции и при любом удобном случаи. Да и степень "проработанности" я определяю по линеечке (если к длине по итогу прибавляется в процессе +0,8-10 мм - можно сворачиваться).

рпг не выполняю.
растягивания не выполняю.
только джелк.
главное направление не длина а толщина

очень сразила меня тема Лестора о проработке головки. хочу из неё парочку моментов заприметить и исключительно только их и внедрить в программу.
о результатах отпишусь в мае.  

[Мармулеткин]

1 см,НАВЕРНОЕ?  

[СтиввиВандер]

1 см,НАВЕРНОЕ?

если повезёт то к декабрю +1см это был бы огромный успех для меня.
ну а пока нужно терпеливо двигаться к целям    

[СтиввиВандер]

после длительного перерыва - вернулся в строй с откатом в 1см (было твёрдые 16 см с парой мм - теперь ровно 15 см). Толщина ушла не на много.
Уже несколько дней пытаюсь вернуть этот 1см. Но пока без особых успехов.
Практикую даже скручивание в эрегированном состоянии, сгибания (растягивания пока тяжело делать так как сразу рвётся уздечка - очень меня она уже утомила, чуть что - сразу идёт кровь из разрыва)
Кто сталкивался с откатом - как удалось добиться прежних данных ? Поделитесь опытом!
Может есть какое-нибудь упражнение?
ПОМОГИТЕ опытом, советом! Пожалуйста  

[Monte]

нифига себе откатик. Еще бы чуть чуть и на свои начальные данные вернулся. Короче нуп это походу навсегда. Нельзя его бросать. А то лишишься всего что нарастил.