Растем потихонечку

[Rastems]

Да не.. Я руками все таки. мож неправильно что-то делал. я раньше обхвату вообще внимания не уделял. В общем потом погляжу. если что - буду прогу менять.

[Червяк Джим]

Rastems
Молоток, тяни руками пока тянется  

[ЕЛКИ-ПАЛКИ]

Дооооооооо рост у тя харош, поздравляю, надеюсь руками еще вытянешь)  

[Rastems]

Сам надеюсь.    

[Rastems]

Всем привет! давненько меня здесь не было. 3 месяца почти. Занимался все по старой программе, но потом нужно было уехать и вышло что не нупил целый месяц. Да и не спешу я никуда, собственно. вот снова приступаю к занятиям. Замерил. 17 на 13. не айс конечно, но я никуда не тороплюсь)  

[*PROFIT*]

Rastems
П*здец!    Это надо вытянуть 3,5 см в длину и 2 см в обхвате занимаясь ТОЛЬКО по одной программе и то не шибко навороченной. Есть же люди...      

[Rastems]

м. да ладно. сейчас и то позволяю себе маленько халтурить. спешить то уже некуда. это раньше, когда размерчик небольшой был, скажем так, хотелось все быстрее,быстрее, тренировки интенсивнее. А сейчас понял,что в принципе все в порядке и остановиться можно через пару сантиметров. так что я не жалуюсь)

[Мармулеткин]

Все- таки сделал 0,5? Молодца. 3,5 результат не хороший, а отличный. Ему 17 лет. Вот и растет, киндер : )))

[Rastems]

Здарова, Мармулеткин
как жизнь? что нового?  

[Мармулеткин]

как жизнь? что нового?

 Живем,цветем и пахнем. Поздравляю с приростом. Скоро до 4 - ёх дойдешь.  Хотел спросить ты сколько раз А-растягивание делаешь? И вообще сколько раз обычные делаешь?