BTC Stretch (БТС растягивания)

[Alik Raduga]

Kurales

НАрод как как тянет при бтс ? Я вот вверх а потом в сторону. Скажите кто как , а то может я неправильно. 

Ты видимо что-то перепутал. Вверх здесь хоть усрись- но не получится тянуть. Головка члена у тебя должна быть где-то в районе анала. А по бокам члена - твои ноги. Теперь понятнее?

[стретчер]

Kurales
на первой странице этой же темы показано в картинках это упражнение, тянут пч только вниз.

[Kurales]

НАрод я может чё то не понимаю, но на последеней картинке он тянет просто в сторону, паралелльно полу да?  

[Alik Raduga]

Kurales, а ты какие картинки смотришь? На последней чувак стоит задницей к объективу и рукой тянет член просунутый между его ног и заведенный назад, к ягодицам. Ты про эту картинку?

[Kurales]

Alik Raduga ну да , он же паралелльно полу тянет да ?

[naglez]

Kurales
думаю параллельно это уже слишком. Тут нужна золотая середина между параллельно и перпендикулярно, 45 градусов так сказать.
В принципе можешь попробовать под разными углами. Где связка лучше всего тянется такой угол и оставляй.

[AirX]

Дачник1
Я удивляюсь тебе как ты так можешь тянуть да еще и говоришь что создаешь усилие больше 20 кг.
Поделись опытом

я вот к примеру когда тяну, ну к примеру просто перпендикулярно от себя долго немогу тянуть максимум примерно 15сек после этого он начинает выскальзывать и создается давление в самом кончике головки и после 10подходов в разные стороны по 10 секунд у меня кончик головки становится просто ужасного вида, головка сморщенная а кончик головки синеет, я щас делаю 5подходов по 10сек в разные стороны потом сново грею немного и далее 5подходов далее кручи по кругу, потом грею и втираю мази. Минут через пять кончик головки становится синего цвета, спустя час приобретает нормальный вид. Джелк я пока не делаю, немогу все никак избавится от тромба уже скора 3месяца  будет но щас уже совсем тоненькая ниточка осталась.

Да и вообще вопрос может я както ни так делаю, захватываю я между стволом и головкой, я так могу предположить что усилие я делаю не больше 5кг. А Дачник1 ты говоришь что усилии более 20кг можешь делать  
я если сжимаю сильнее и тянуть начинаю то головку очень больно, какбудто защимляешь ее  

[GOTihiuuiiu]

я практикую это упражнение уже недели две, скажу суперское просто, прям чувствую как усилие реальное тянет верхние подвязки. Дело в том, что здесь меньше приходится прикладывать силу, при том же растяжении, что и вперед, так как назад тянуть гораздо легче и если головка не особо чувствительная, то можно приложить и 20 кг, у меня где-то 15 выходит, хотя боль немного есть в головке, но потом прогреваю и все ок  Кажись это и дает результат, за 2 недели вырос на 1 см, хотя эти 2 недели делаю тока помпа по 20 мин, а до нее растягиваю 5 мин. Вполне хватает, его помучать  

[Дачник1]

AirX
Не знаю как объяснить. Я тщательно мою головку и руки с мылом, высушиваю до суха, чтобы исключить проскальзывание. Со стороны уздечки указательный палец под головкой, большой палец на середине головки. Тяга идет с упором локтя за счет запястья - это при прямом хвате. При обратном хвате, как раз на этом упражнении, большой палец на уздечке, а указательный на середине головки - тяга кистью с упором запястья об задницу.  Хват получается удержать секунд 10, потом перехватываю. То есть тяга 30 секунд делается за 3 захода.  Тяги делаю полностью в расслабухе, то есть крови в головке лишней нет и синеть не из-за чего.

[AirX]

Дачник1
Ну мыть эт понятное дело. Да и после прогрева и протирания он уже чистый, но потом когда начинаю тянуть руки начинают потеть  

Со стороны уздечки указательный палец под головкой, большой палец на середине головки.

Афигеть ты говоришь что зажимаешь всего двумя пальцами голову , я так попробовал у мня прям сразу начинает выскальзывать, этож с какой силой ты давишь на головку двумя пальцами что можешь создавать усилие натяжения до20кг, ну у тебя и хватка двумя пальцами .
Значит нужно мне развивать хватку  
А я хватаю также как и на фото показано попробовал я упражнении BTC Stretch я создаю усилие что ощущаю уже боль в верхних подвязках и сильней не тяну при этом упражнении не выскальзывает. Упражнение это кстати понравилоь.
По ощущения когда делаю упражнение BTC Stretch то ощущается растяга прилично ощущаются, а вот когда я тяну вверх, вниз, от себя, по сторонам, и вращаю то выскальзывает вроди ощущаю что слабо тяну, сильней тяну выскальзывает.
Ладно гдето читал в темах люди пользуются резиновыми перчатками, попробую с ними самое главное кожу с ними не стереть от резины