30 октября 2020, 03:50:39

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ОТВЕТ".





JAI Stretch (Джай растягивание)

Автор Goody, 04 ноября 2004, 14:11:55

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

toni78

Цитироватьнекоторые упоминают про какие то тяги в туалете в течения дня

Если упражнение, действительно, эффективно, то туалет - самое место для этого упражнения: не накладно по времени и по затратам сил.
Тоже начну делать после отлива :)

Орэх

toni78
ЦитироватьТоже начну делать после отлива

А я делаю перед .  :)  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

toni78

ЦитироватьА я делаю перед

отлив - в качестве прогревания :) :) :)

Dietrich fon Schneider

Орэх
Я их сейчас постоянно делаю! :D  Ты в течении дня сколько раз их делаешь, каждый раз когда идешь в туалет.
Каждому Свое!

Орэх

Dietrich fon Schneider
ЦитироватьТы в течении дня сколько раз их делаешь, каждый раз когда идешь в туалет.

В то время когда их делал , да , каждый поход в туалет . Это удобно .  :)

ЦитироватьЯ их сейчас постоянно делаю!

Это очень хорошо . А я пока не могу их внедрить в свою сосудистую прогу , боюсь перегрузить ПЧ .  :)  
-------01.03.12----01.01.13----31.08.14---11.10.16---09.03.19-----Цель
NBPEL..10.5см.......12.5.........14.3...........14.5..........15..........>>16см    
EG .........9см..........12..........12.............12.5............13.........>>14см
BPEL  ....................14.7.......16.8...........17.4............18
BPFSL...................15.5........18..............18.7...........18.7
Не пишите в личку , я не отвечу .

Dietrich fon Schneider

Орэх
Цитироватьбоюсь перегрузить ПЧ . 

А у меня растяги!!!
Каждому Свое!

ЖанВъен

ЦитироватьЭто очень хорошо . А я пока не могу их внедрить в свою сосудистую прогу , боюсь перегрузить ПЧ .   

это упражнение по хорошему не растягивает пенис, оно помогает убрать напряжение, хорошо подходит как разминка в течении дня перед тренировкой, и после нее.
в первом посте упущен самый главный компонент этого упражнения, тянуть нужно не сильно
14г           15г
bpel            19.5           20.5
bpfsl           20.5          21.0
nbpel          16.5          17.5    
eg               14.7          14.7

harley1815

Dietrich fon Schneider
Ну и как тебе это упражнение?
как с ростом?

YoYo

Цитироватьэто упражнение по хорошему не растягивает пенис, оно помогает убрать напряжение, хорошо подходит как разминка в течении дня перед тренировкой, и после нее.
в первом посте упущен самый главный компонент этого упражнения, тянуть нужно не сильно

Я бы даже сказал что тянуть надо не только не сильно, но и с максимальным расслаблением мышц таза, только тогда будет эффект

20напять

Я новичек но делаю в день тренирок от 50 до 60 джай растяжек. Вся вишка в том что я могу делать при любом походе в туалет по 5 или 10 раз



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru