Всё о джелке или как джелкировать

[Horseman]

Такая проблема: За месяцы занятий нупом пч очень увеличился в объеме, но в длину не хочет расти сцуко). Делаю растяги, джельк, кегель, иногда клемп. Посоветуйте что-нибудь пожалуйста)  

[@I@]

Horseman
Вроде как клемп останавливает рост в длину, по теории так.
Растяги до сосудитых и после по полной программе. Да и в любое свободное время можно потянуть пч.  
Ну, а если все совсем не как, то отдохни пару недель и снова в бой.

[serg76]

Horseman
Убирай клемп,разнообразь растяги. Если хочешь только в длину подрасти из сосудистых оставь только джелк и делай мануальные растяги минут по 30-50.

[Tankiro]

Horseman
продолжай все делать пока рост идет,длина тоже  пробьется

[AnonimGay]

За пол года занятий нупом стали оче выделяться вены, особенно главная самая толстая, + периодически во время занятий отдает в левую ногу, колет по всей ноге, что это может быть?

[Tankiro]

AnonimGay
отдает в ногу точно не изза вен))

[AnonimGay]

Tankiro
Болит нога то когда я занимаюсь(, не болит, а покалывает.

можешь мне разрешить доступ к журналу твоему, очень интересно почитать титана НУПологии.))

[Tankiro]

AnonimGay
у меня журнал в профиле пуст


у меня есть 2 персоналки,там вся моя история)

[@I@]

AnonimGay
Может это и не из этой оперы. Когда сделали обрезание мне, то у меня онемела слегка место чуть выше коленного сустава. Месяца 3-4 немота держалось, после сошла на нет. Врачу говорю мол так и так, а он говорит что из-за этого не может быть. Но факт на лицо

[Horseman]

Вообще полностью отказаться от клемпа? Или же делать его 1-2 раза в неделю? У меня от него просто в ширину пч распирает мама не горюй))

Большое спасибо за ваши советы!