Всё о джелке или как джелкировать

[Байрон]

Super51

он восстановится?

да -востановится .Если перетрен-отдохни пока ПЧ не нормализуется.

[33kiborg33]

Super51

Наростил 1 см.

занимаюсь третий месяц

Что то у меня рост медленно вообще идет

все у тебя идет как надо.

1 см исчез. горькая печаль... он восстановится?

восстановиться, не нужно перетренировываться.

[ShogunRua]

Это от джелка ты столько наростил? А объем не мерил?

[Super51]

расстяги + джелк

ну что то я теперь сомневаюсь, что рост был. возможно просто тонус.
этот см, который я огромными трудами ночами тренил куда то исчез. возможно перетрен. но прошло несколько дней без тренировок, а изменений нет.

[Mad man]

После перетрена от джелка надо больше отдыхать, чем 2 дня, отдохни недельку или пять дней.

[Орэх]

Super51

возможно перетрен. но прошло несколько дней без тренировок, а изменений нет.

Нескольких дней мало , нужно пару недель . Утренняя эрекция есть ?
Не волнуйся , сантиметр вернётся очень быстро , нужно только полностью отойти от перетрена .

[Super51]

утренней эрекции сейчас нет.
во время удачных тренировок, ПЧ стоял как кол. просыпался даже ночью. мешал спать) и вообще был чувствителен.

сейчас такого нет. не скажу, что ПЧ совсем уж превратился в стручок, но былой "силы" уж нет. и кстати, не могу добиться 100% эрекции.

думаю произошло из за резкого введения А расстягов и Юли. Ввел эти упражнения одновременно. После двух дней обратил вниманиме, что ПЧ стал чуть меньше. Замерил. Подозрения подтвердились. Очень тяжело понять. Как таковых отчетливых признаков нет. Все это как то условно. Поэтому мучают сомнения, был ли рост. Надеюсь, что все нормально будет и через недельку восстановится.

Как на зло, именно сейчас маза подвернулась в плане секса. Но мои 15 см жутко меня стесняют. Это мой комплекс.

И еще, хотел спросить. Как мастурбация влияет на восстановление? Лучше отказаться или это не имеет значение?

[Bojk]

Отдыхай около недели,лучше две и все придет в норму.

[Super51]

спасибо за поддержку.

[Орэх]

Super51

Как мастурбация влияет на восстановление? Лучше отказаться или это не имеет значение?

Напрочь отказаться на период восстановления . Мастурбация это с родне тренировке .

думаю произошло из за резкого введения А расстягов и Юли.

Всё что вводишь в тренировку , нужно вводить постепенно , по одному упражнению и по одной минуте и с каждой тренировкой добавлять 1 минуту .

Очень тяжело понять. Как таковых отчетливых признаков нет. Все это как то условно.

Я тебя не просто так спросил о утреннем стояке . Утренняя эрекция - это и есть твой индикатор . За этим нужно следить .
Появиться стояк , появится тонус и тогда можно будет делать тренировки . Только начни трени умеренно и постепенно по 1 минуте в день трени наращивай . То есть начни с обычной
проги новичка . Вот увидишь потом , всё быстро восстановиться , если не будешь спешить .  

Но мои 15 см жутко меня стесняют. Это мой комплекс.

А вот это ты зря . Встречайся , занимайся сексом , получай опыт отношений и всё будет у тебя хорошо .

Успехов тебе и роста !