О чудо!!! Эврика!!!

[Ильяkamalt]

Всем привет!

Настало время рассказать и свою историю, которая только началась)))

Мне 31 год.
Сколько себя помню всегда (еще до появления порно в моей голове) волновал вопрос размера ПЧ. С самого раннего детства (лет с 4) хожу в баню, а там волей не волей обращаешь внимание на ПЧ. окружающих. Тут началась заинтересованность с точки зрения изучения и познания мира, почему у одного такой, а у другого такой и понмания того, что все мы разные. Я думаю что это точка отсчета, а в дальнейшем на это наложилась масса всего........ 

О НУПе узнал достаточно давно и довольно в юном возрасте (году в 2008-2009г.г.). Это было время когда интернет ворвался в нашу жизнь(в моем городе и регионе), но информации было крайне мало, времени на поиск и более детальное изучение темы тоже не было. Нашел информацию про джелк, мануальные растягивания, кегель и экс. Решил попробовать растяги руками и кегель, джелк вообще не понял что и как , девайсы даже не рассматривал. Про программы и системность никакой инфы не было, так что через пару недель уже все сошло на нет(да и не до этого было).

Казусных моментов связанных с размерами ПЧ, не было не разу в жизни. Связываю это с тем что девушки были приличные( в плане с не большим опытом что бы сравнивать, да и ведь реально большой ПЧ встречается не так часто). Не кревя душой скажу что удовлетворены были все барышни......Хоть размер меня и не парил, умение пользоваться имеющимся, парило очень сильно....было прочитанно очень много книг, статей на эту тему, а опытов и эксперементов было проведено еще больше......так что думаю результат с девушками вытекаает отсюда......
Короткая смешная история про измерение: После удовлетворения одной из барышней....побежала за линейкой.....и что вы думаете, намерила 19см. (это очень далеко от истины)....и это была не лесть, мне тоже было любопытно..перемеряла несколько раз, была очень удивлена...но я был удивлен не меньше..Это к слову о том что у девушек не только глазомер не очень, но и с линейкой можно намерить такого... МЕРИТЬ НУЖНО ПРАВИЛЬНО!!!

Жизнь идет своим чередом........из партнёров только любмая жена, на лево не хожу и не приемлю этого (никого не осуждаю и отношусь к таким вещам нормально, просто это мой выбор и моральные устои, не более). В интиме все супер, постоянно освежаю знания в данном вопросе, что бы не забыть и не упустить детали (ведь как известно дьявол кроется в деталях)......Вот как-то раз, читаю что-то по теме секса и не помню почему, моё внимание останавливается на теме размеров....начинаю искать инфу....и о чудо натыкаюсь на гратис....читаю разделы для новичков.....в голове быстро прокручиваю сценарий как это внедрить в свою жизнь и с чего начать..... читать очень интересно, но скепсис возрос так же как и интерес к данной теме, зная себя пришел к тому что на одном мануале долго не продержусь (то времени нет, то еще что-нибудь, да еще и уединение нужно а с этим еще сложней), нужно брать что-то из девайсов, плюс мысль о том что надел и носишь, занимаясь своими делами, очень вдохновляла ....
Остановился на покупке китайского мех-экса из соображений что не дорого, если все это фигня то много не потеряю.....а если вдруг что-то от этого получу то буду думать дальше что и как....

Сказано сделано......
Пришёл экс......эпопея с надеванием, первыми замерами и обмоткой..Почитал про замеры, как и у всех новичков понимания, зачем это все, не было. Решил что замеров nbpel и eg более чем достаточно ...так же решил заказать помпу(не знаю зачем, но попробовал)))) пока нашел свой дзен с эксом подошло время отпуска, решил отдохнуть и после отпуска взяться за это всё серьёзно.......

Отпуск позади, приступаю к тренировкам........
Носил экс. 4-6 часов в день на слабом натяжении гр.500-600 не больше. Иногда получалось проносить больше 3 часов за подход, а иногда и один час давался с трудом. Недели через 2 начался ад, женние на головке ПЧ и в месте упора экса в лобок. Начал задумываться о вакууме. Спустя еще неделю уже твердо решил что надо что-то менять т.к. морально уже было тяжко......и еще, экс это не так удобно как кажется, при условии что почти каждый день на работе и работа связана с "выходом в люди", плюс походка и езда на авто просто треш(не сама езда, сесть или выйти из машины вот это требует определенных усилий)....справедливости ради надо сказать что если таскать экс дома (когда никого нет) то в полне приемлемо......изходя из всего выше перечисленного и понимания какой девайс для меня подходит, остановился на стретчере.....но перед покупкой решил сделать контрольный замер, может уже есть какой прогрес, и стоит ли оно вообще того.....поднимаю записи сделанные при появлении экса: nbpel - 12,4; eg -11,6, делаю свежие замеры и не верю своим глазам nbpel - 13; eg - 12......для справки замеры делаю в одном и том же положении тела, ног и т.д. подметил это для себя при изучении форума, к тому же для себя это все делаю, в первую очередь, смысл себя обманывать....
Этим же днём изучил тему стретчеров более детально, основные критерии: удобство при длительном ношении, удобство конструкции и простота использования(и на этот раз без китайских братьев). Паралельно наткнулся на видео о c-nup......так что для меня все совпало и я сделал заказ.

Заказал c-nup expert 2024г. вместе с доставкой все обошлось менее 10 тысяч ₽.
Муки ожидания длились неделю, но оно того стоило......удобство в надевании и ношении после мех. экса просто не передать словами....
Пока ждал носил экс и читал форум, с пониманием того что все это реально работает пришло и понимание что замеры нужно делать все, хотя бы основные которые помогают отслеживать прогресс не зависимо от физиологического состояния организма(сброс или набор жировой прослойки, уровень эрекции и т.д.).

Начало.
Хотя я уже что-то делал, началом серьезных, методичный занятий я считаю именно с момента ношения стретчера. Носить начал как рекомендованно, с малой тяги примерно в 750гр.(Первое деление, на жгуте). Сначала не более 1,5 часов за сет(смотрел за состоянием, и ощущениями), спустя неделю начал носить дольше, спустя ещё одну неделю ношу столько сколько есть возможность(неприятных ощущений нет, специально ничего не терплю, захотел в туалет снял сделал свои дела, сделал сухой джелк, размял ПЧ и надел обратно, индикаторов перетренерованности нет). В перерывах и когда есть время и возможность делаю сухой джелк. Иногда просто как разминка и прогрев(кровь погонять), иногда с плотной хваткой и проработкой, но не до "усталости" ПЧ. Сухой джелк если можно так выразиться идёт как вспомогательное, а не самостоятельное упражнение, больше для разминки, профилактики и тонуса, не более, основной упор пока что на длинну......
Замеры буду делать линейкой которая шла в комплекте с стретчером, измерительная шкала начинается в 2мм. от начала линейки, поэтому следующие замеры могут быть меньше или останутся такими же (хотя это рост на 2 мм.).....просто мне так удобно, все лежит в одном месте)))))

Какой-то конечной цели нет, но промежуточную и на мой взгляд более чем реальную, поставлю......ставить временные рамки не вижу смысла, как вырастет так вырастет......за размером не гонюсь, за быстрым ростом тоже, все что вырастет с радостью буду использовать....
Хочу:
NBPEL - 15 см.
EG - 13 см.
Программа на сегодняшний день:
Стретчер c-nup Expert 750гр. 8 часов мин.
Джелк как вспомогательное упражнение

По поводу выходных. Специальные дни отдыха не делаю. Многие экс. и стретчер рекомендуют носить без выходных(как и производитель, моего стретчера). Как и у всех бывают такие дни когда нет возможности заниматься, как бы сильно не хотелось, вот они и есть мои выходные в НУПе и я просто не парюсь по этому поводу.(По моим наблюдениям таких дней 0-4 в месяц). За индикаторами перетренированности слежу.

Крайний замер 20.08.2024г.:
NBPEL - 13 см.
BPEL - 16см.
BPFSL - 18см.
EG - 12см.

Следующие замеры 20.09.2024г.
Не преувеличивая, очень много прочитал и почерпнул на форуме, но одно из самых главных правил хорошего роста я усвоил, не спеши.....настроен на долгий, плодотворный и приятный(может не всегда) процесс.

Всем роста!!!

[Zippy]

Поздравляю с первым приростом!
Видно, что настрой серьёзный.

[Stru4ok]

За моральные принципы уважуха, я тоже никогда не понимал вот этого хождения на лево.
Не любишь, тянет на других, так не еби голову ни себе ни девушке, не трать ее годы на себя засранца похотливого. Ну то такое, ладн

Не мешало бы фотку сделать bpel, для истории

[Ильяkamalt]

Поздравляю с первым приростом!
Видно, что настрой серьёзный.

Спасибо!

[Ильяkamalt]

За моральные принципы уважуха, я тоже никогда не понимал вот этого хождения на лево.
Не любишь, тянет на других, так не еби голову ни себе ни девушке, не трать ее годы на себя засранца похотливого. Ну то такое, ладн

Не мешало бы фотку сделать bpel, для истории

Фотки обязательно будут!
Уже понял, что фотки надо было делать вместе с замерами, сразу. Сейчас думаю как это лучше(удобнее) сделать. Не так уж это и просто, то не видно разметку на линейке, то размыто......)))) К следующему замеру думаю приловчусь.....

[Tankiro]

Не преувеличивая, очень много прочитал и почерпнул на форуме, но одно из самых главных правил хорошего роста я усвоил, не спеши.....настроен на долгий, плодотворный и приятный(может не всегда) процесс.

Грамотный постулат!) Успехов тебе

[Ильяkamalt]

Грамотный постулат!) Успехов тебе

Спасибо большое!

[Ильяkamalt]

Всем привет!!!
Вот и прошел первый месяц занятий со стрейтчером C-nup Expert. Носить получилось т.к. и планировал.
К сожалению замерить все показатели просто физически нет возможности (много работы и домашних дел, все как всегда в один момент😆) , замерил только BPFSL. При первой возможности дополню свежими данными все показатели!
И так, замеры:
                   20.08.24 ==========20.09.24
BPEL. - 16см.
NBPEL - 13см.      
BPFSL. - 18см.                           18,6см.(+0,6см)
EG - 12см.

О ношении стрейтчера:
Ношу преимущественно вверх и в сторону, направление меняю раз в неделю(пока тяга слабая и длинная, думаю это не критично, ведь не зависимо от стороны тяги, ПЧ тянется целиком, просто немного акцентируется на одну или другую сторону), когда есть возможность цепляю под колено. Считаю важным выработать у себя привычку занятий НУПом, поэтому и смена направления раз в неделю, хоть и ничего сложного в этом нет, стараюсь как можно плавнее все внедрять, утром надел - день носишь - вечером снял(вообще не напрягает). Причем вспоминаешь про стрейтчер реально только когда проводишь с ним какие-то манипуляции.
 При первых надеваниях, использовал маленький колпак, через некоторое время ношения появлялись неприятные ощущения сдавливания (ощущения чем то похожие на ощущения от мех-экса). Поменял колпак на средний, стало очень удобно, неприятных ощущений нет. Не смотря на удобство и отсутствие неприятных ощущений стало интересно как более правильно и продуктивно, подбирать колпак под себя. "Курил" форум, либо не нашел, либо пропустил эту инфу. 
Сейчас при надевании коронка головки не заходит в колпак примерно на 1мм. поэтому немного проталкиваю ПЧ вперед, что бы надеть так сказать поплотнее. В ширину примерно по 0,5 - 1мм. с каждой стороны. Носить удобно, дискомфорта не возникает. Колпак без клапана для откачки воздуха.
Кто знает как лучше, подскажите! Буду признателен.

Изучил тему LOT, измерил в моем случае LOT на 4-5 часов.
Общее состояние хорошее. Эрекция стабильная, полная. В поке ПЧ не "уставший", налитый. Даже сложилось впечатление что стал массивнее. Кожа на головке стала сухая и более жёсткая(именно кожа), решилось все простым нанесением увлажняющего крема, перед сном. Восстановилось все за пару дней, сейчас мажу когда вспоминаю🤣
Принял решение отказаться от занятий джелком под порно и вообще отказаться от порно в любых проявлениях, теперь двигаемся чисто на фантазии. Контролировать уровень необходимой эрекции без порно реально возможно и это работает, плюс помогает больше сконцентрироваться на ощущениях и упражнении. Сухой джелк как и писал использую для разогрева и тонуса. СДж для тонуса решил делать по графику 2/1, что бы минимизировать не считываемые случайности с перетренами, уплотнениями и т.д. плюс выработка привычки для работы по графику в дальнейшем. 
Следуя совету, который присутствует наверное в каждой теме данного форума: "пока идёт рост ничего менять не надо", программу оставляю без изменений, с небольшой систематизацией Сухого Джелка.

Программа:
Стрейтчер C- nup Expert 750гр. 8ч. минимум
Сухой джелк для разминки в перерывах и перед надеванием стрейтчера.
Сухой джелк с плотной проработкой 10 минут, график 2/1
P.S.
Про Прогревание перед началом занятий 5-10 минут. не пишу и писать в дальнейшем не буду, считаю это само собой разумеющимся. 

Работаем дальше.
Всем роста!!!

[Tankiro]

Ильяkamalt,
кто вам всем внушает этот бред, что нужно стретчеры или экстендеры носить по 8 часов? это же очевидный абсурд

[Ильяkamalt]

Ильяkamalt,
кто вам всем внушает этот бред, что нужно стретчеры или экстендеры носить по 8 часов? это же очевидный абсурд

Приветствую!
Честно говоря не знаю даже откуда такая мысль в голове отложилась, но откуда то она взялась....что когда таскаешь экс или стретч соло и на малом натяжении, надо таскать долго в идеале часов 8 золотое время.....

Ношу часов 8 в общем....с перерывами и разминкой каждые 1,5 - 2 часа, иногда и сеты деляться на половину, половину утром относил, половину вечером.....

А так да, тоже считаю что это многовато, но линейка показала рост BPFSL на 0,6см за месяц, даже не знаю что делать......

В дальнейшем когда планировал добавить другие упражнения, время ношения стрейтчера хотел подубавить.....

Посоветуйте как быть......