Персоналка Brave68

[Brave68]

Из бани только что приехал, следующий раз трусы снимать не буду), у меня самый маленький был из всех. Пришёл сразу замерил лежак 10см и 12 с вдавленной. Бпел стоя 19 см при этом. У них что у всех за 20 что ли

[Tankiro]

Brave68,
ты просто в кортизоле наверное и спокуха ушла
а они на чиле на расслбоне с наполненным полустояком)

[delfin9894]

Из бани только что приехал, следующий раз трусы снимать не буду), у меня самый маленький был из всех. Пришёл сразу замерил лежак 10см и 12 с вдавленной. Бпел стоя 19 см при этом. У них что у всех за 20 что ли

В чужих руках всегда х. р толще, не знал что-ли?) 

[ASHS]

Brave68, ага, за 20. Судя из своего опыта сколько посмотрел любительских фото и видео СНГ скорее я бы сделал вывод что они геи и чуть пристал у них просто

[Евген 90]

У них что у всех за 20 что ли

Может быть показуны а ты растун, при стояке может быть по разному у всех оказаться. Нк или Дио Брандо там затесался у него спокуха на готове всегда))) 

[ViVi008]

вот именно при дрочке и порно испытываешь депрессуху

а речь идет об отказе от секса с мадам

Дак у меня в целом депресняк был в жизни из-за обстоятельств, плюс дрочка считай, все сложилось в минус.
Конечно когда я начал воздержание тоже стал агрессивный и злой капец в 1ый месяц.
Но так как тест подскочил я и поверил в себя по мужски нормально, устойчивость настроения появилась  и вера в себя.
Даже на борьбу захотел идти считай - а ведь 20 лет уже откладывал)
Так что реально буст внутреннего состояния произошел.

[DV1988]

Ну сутки-то хотя бы можно поголодать время от времени и посидеть на одной воде эти сутки. Для организма это полезно, если нет противопоказаний. Механизмы аутофагии доказаны при таком голодании.

А вот 3 суток голодать - это я уже не знаю, полезно ли так долго голодать или нет, но все равно даже если это полезно, то к этому надо идти очень постепенно годами, умень входить в такую голодовку и правильно выходить из нее, как мне кажется, чтобы не навредить организму.

Я сам стараюсь придерживаться каждый день интервалки 16/8, т.е. 16 часов не есть, но не всегда это получается по разным причинам. Но 16 часов это как бы все равно не то, т.к. вроде аутофагия нормально начинается только после 18 часов без пищи.

Первые сутки главное продержаться, будет особенно тянуть в часы когда организм привык к приему пищи, потом голод уйдёт, вообще есть не хочется и энергии дохрена сразу становится, так как углеводы это стрёмное топливо для организма, а жиры отличное и организм, начинает при голоде его использовать, можно ещё подключать тренировки кардио, очень хорошо похудеть можно, ну и потом главное, после окончания голодания, заставить себя поесть, причём лучше начать с салата овощного и немного рыбы, чтобы пища была не очень тяжелая.
Опять же повторюсь, морально тяжело первые сутки , потом очень все легко, пока не попробуешь не поймёшь. Правда может быть запах изо рта сильный когда голодаешь, через время пройдет. Главное когда голодный пить прям много воды, особенно когда есть охото, а вечером спать рано лечь когда уже прям слюни потекли и держаться нет больше сил, на утро проснетесь и вуаля, есть не охото , а организм готов просто работать весь день без остановки.

[Tankiro]

Дак у меня в целом депресняк был в жизни из-за обстоятельств, плюс дрочка считай, все сложилось в минус.
Конечно когда я начал воздержание тоже стал агрессивный и злой капец в 1ый месяц.
Но так как тест подскочил я и поверил в себя по мужски нормально, устойчивость настроения появилась  и вера в себя.
Даже на борьбу захотел идти считай - а ведь 20 лет уже откладывал)
Так что реально буст внутреннего состояния произошел.

Тест можно и добавками сильно забустить)

[ViVi008]

Тест можно и добавками сильно забустить)

да писал выше принимал уже разное в том числе ашву)
какой основной БАД считаешь для теста? ну кроме цинка магния Д3 омега3 и яиц)
ашва или мака или тонган?
после ашвы чуть позже буду маку перуанскую принимать - не терпится попробовать
я в целом ваще развязный становлюсь от всех этих мероприятий, начинают внутренние барьеры отваливаться и комплексы.
прям как в детстве становится состояние - безмятежности и просто кайфа от каждой секунды - но временами, т.к. стресс будней присутствует.

[Brave68]

Tankiro,

Brave68,
ты просто в кортизоле наверное и спокуха ушла
а они на чиле на расслбоне с наполненным полустояком)

У меня меня в бане и во время физ нагрузок самый маленький лежак. У них тогда почему такой лежак . Мне на лежак вообще пофигу, но просто мысли что у них и стояк у всех больше как то не очень