17 на 15 то что нужно

[Среднестатистический]

eminem1, в чем сложность его померять? для чего ты тогда делаешь растягивания? если не следишь за BPFSL

[eminem1]

Среднестатистический,

eminem1, в чем сложность его померять? для чего ты тогда делаешь растягивания? если не следишь за BPFSL

Для обхвата

[eminem1]

В общем отдых прошёл, даже слишком много отдыхал, месяц отзанимаюсь, если ег за 13,7 не выйдет, то ктфр попробую 
Первое время вуп в 1 см ловил, с 12,7 до 13,7, сейчас же с 13,2-13,4 до 13,7 не доходил, чисто останавливает что ег откатит, но я так понимаю при разнице 2+см, он быстро вернётся?

[ASHS]

В общем отдых прошёл, даже слишком много отдыхал, месяц отзанимаюсь, если ег за 13,7 не выйдет, то ктфр попробую
Первое время вуп в 1 см ловил, с 12,7 до 13,7, сейчас же с 13,2-13,4 до 13,7 не доходил, чисто останавливает что ег откатит, но я так понимаю при разнице 2+см, он быстро вернётся?

Разницы между чем и чем 2+ см?

[eminem1]

ASHS,бпфсл - бпел

[Гребень]

Ну привет гребень 🐓 Я знал что моя блокировка тебя порадует) Ты ведь из тех кто любит радоваться над чужими неудачами и проблемами. Но нечего. В ЛС ещё поговорим дружок😘

Dio Brando,
Ты шизик)) Ты в глаза долбишься? Или тебе их заспермотовали? Я наоборот не хотел, чтобы тебя навсегда банили. Разбанили, и хорошо. Так что протри свои слипшиеся глазки и будь паинькой))
И прекращай мне в личку писать больные фантазии твоего воспаленного мозга. Прими таблетки.

[ASHS]

eminem1,странно что при такой разнице плохо раздувает..

[eminem1]

ASHS,дак она не такая, меньше, я говорил если сделать такую разницу

[eminem1]

И вообще судя по всему, нужно несколько месяцев давать слабую нагрузку, растягивать ткани, делать максимально эластичными, потом пару недель сильной нагрузки и так по кругу, но у меня терпения не хватает на такие исполнения

[eminem1]

Перехожу на соло растяги по часу в день 3/1