17 на 15 то что нужно

[eminem1]

От тренировки удовольствия вообще не получил, с утра буду нупить, план такой 
20 минут растяги 20 минут джелк 10 сентября и октября замеры если по нулям то клемп добавляю

[eminem1]

Что с лимфой, что без примерно одинаково, просто без лимфы вуп быстрее сходит

[Tankiro]

eminem1,
для увеличения эффективности джелк и клемпа добавки попей, донаторы азота, ну или микродозинг сиалиса
точно будет проработка лучше

[eminem1]

Начинал тянуть слабо, пч в натяг ставил и понимал что пч тянется, думал какие тут все д*лба*бы что не догадались до этого, через дней 10 пропал этот эффект пч просто в натяге и хз тянется он или нет, в итоге долб*%*б я, ориентир будет утренний стояк, продолжу туже прогу с добавлением клемпа 5 мин

[Samur]

eminem1, ты же в доту пошел играть, какие тяги?) или ты между катками тянул?

[eminem1]

Samur,между катками   А ты чувствуешь как член растягивается или как в начале нупа ощущения?

[eminem1]

Думал вупа практически нет, а это глаз замылился 13,5 уже как12,5 кажется
С клемпом нбпел вуп и ег, без клемпа ег думаю клемп реально нужен

[Среднестатистический]

eminem1, вот кстати реально есть такое, первые разы до 13ег раздувал и нарадоваться не мог, а щас если в конце трени не замерять вуп, думаю что то слабо раздул, даже 13 нет

Как ты делаешь клэмп? Сколько по времени и на какой эрекции надеваешь зажим? Во время клэмпа смотришь порно, поддерживаешь как то эрекцию?

[eminem1]

Среднестатистический,ручной делаю по 30 сёк 1 минута максимум подход, 3 подхода если больше 3 подходов делать раздувать не будет, это я ещё с года практики клемпа помню, конечно смотрю, на фантазии тоже можно, но сложнее, а у тебя сколько ег?

[Среднестатистический]

eminem1, 12 EG по старым записям. Отслеживаю только ВУПы после тренировок, в выходные дни не меряю. 
Думаю минимум пол года - год посидеть на сосудах, дай бог что вырастит и бахнуть прогу Трунда потом.