17 на 15 то что нужно

[Maksmars]

Хотя на сосуды 3/1 или даже 2/1 НА МОЙ ВЗГЛЯД ЭТО ПЕРЕТРЕН!

[Maksmars]

Уж незнаю какой должен быть у тебя обмен веществ или чем ты питаешься ( может на витамине Б сидишь или курсишь?) чтобы с 3/1 или 2/1 восстановится .

[Sanek83]

Подключил синюю лампу для прогрева во время клэмпа и 3 последних тренировки перетрен. Отдыхал по 5 дней между каждой тренировкой, вроде норм. Я вообще через день делаю сосуды, перетрен редко бывает. А когда возбуждаешься он у тебя стоит? Что на нем синие точки или что? Как ты определил, что у тебя перетрен?

Как клемп с прогревом, ощущения?

[Maksmars]

Попробуй 1 день сосуды, 1 день тяги без выходных. Хотя бы  пару месяцев. Я раньше тоже сосуды делал 5-6 раз в неделю, член черный, постоянно вены мелкие ломались, на головке черные точки( из за совмещения с растягами) , кровь из уретры, кровь просачивалась через кожу на головке, и. т. д.  Капец полный был , хотя и ББ уже не занимался , а белка и овощей в рационе достаточно было!

[Maksmars]

Как клемп с прогревом?

Полная жопа!

[Maksmars]

Сегодня делал без прогрева, все ОК.

[Sanek83]

Попробуй 1 день сосуды, 1 день тяги без выходных. Хотя бы  пару месяцев. Я раньше тоже сосуды делал 5-6 раз в неделю, член черный, постоянно вены мелкие ломались, на головке черные точки( из за совмещения с растягами) , кровь из уретры, кровь просачивалась через кожу на головке, и. т. д.  Капец полный был , хотя и ББ уже не занимался , а белка и овощей в рационе достаточно было!

Тут недавно делал помпу, давление как обычно,  спидометра нет так что точно не скажу, кровь просочилась через кожу не приятно было.
Но я помплю 7/0

[Sanek83]

Полная жопа!

Я так и понял, что не стоит совмещать. Ты помпоклемп не пробовал?

[Sanek83]

ББ серьёзно занимался?

[Maksmars]

Тут недавно делал помпу, давление как обычно,  спидометра нет так что точно не скажу, кровь просочилась через кожу не приятно было.
Но я помплю 7/0

Тут недавно делал помпу, давление как обычно,  спидометра нет так что точно не скажу, кровь просочилась через кожу не приятно было.
Но я помплю 7/0

У меня потом эти места превращались в черные точки, а далее эти точки объединились в целое пятно примерно 2см в квадрате вокруг уретры.

Пробовал отдыхать около 2 -ух месяцев, результат НОЛЬ!