28 ноября 2022, 14:17:53

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





17 на 15 то что нужно

Автор eminem1, 20 мая 2022, 07:20:37

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Honagen

eminem1, продавливания, чудо техника, это самое лучшее на обхват и длину одновременно. Чисто на обхват лучшего походу нет, ЕГ получить без длины нельзя кроме каких-то исключений, у которых обхват прет от джелка.

2REP

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]eminem1, продавливания, чудо техника, это самое лучшее на обхват и длину одновременно. Чисто на обхват лучшего походу нет, ЕГ получить без длины нельзя кроме каких-то исключений, у которых обхват прет от джелка.
а как ее делать? [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]В растянуть в спокойном и давить другой рукой по стволу?
Древняя Арабская мудрость гласит : " Каждый день, сиди спокойно на берегу реки или в пустыне, занимаясь нупом, рано или поздно он вырастет. "

Цель - EG

Honagen

2REP, не, описание техник есть на форуме, почитай. Если кратко, тупо тянешь за комок крови, как джелк ток без выпускания крови. Я немного адаптировал это упражнение, вверх и вбок, чуть наискось, одна боковая сторона тянется. Седня как раз определился что общий уровень эрекции должен быть меньше 50, ниже хвата, т е приспущенный. Т е камок нагнанный как в описании, но мне проще на обратном пути эрекции, когда ПЧ падает

eminem1

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]eminem1, продавливания, чудо техника, это самое лучшее на обхват и длину одновременно. Чисто на обхват лучшего походу нет, ЕГ получить без длины нельзя кроме каких-то исключений, у которых обхват прет от джелка.
Да я как то делал Джелк с продавливание, эффект отличный но слишком экстремальная нагрузка

eminem1

Джелк попробую делать следующим образом, 80 раз слабо- средняя нагрузка, 20 раз максимально сильно, но не так чтоб искры из глаз

Honagen

Я не двигаю вообще хватку, тупо взялся и тяну, держу сильно чтобы не продвигался

eminem1

Honagen,я всю эту **** делал)) 
У меня ломота в пч была такой степени что от стояка 1 см ег пропадал, так жёстко нупить не вариант, в прирост эти вупы у меня не шли

Honagen

eminem1, ломота это хорошо, если схемы проги нормальная, хотя бы 1/1 минимум. Ломота т е явный перетрен даёт антивупы, но ещё это индикатор хорошей трени, такой подход не подойдёт кнш на постоянку, но в цикле это великолепно.

eminem1

Хз что хорошо, я уже столько всего в персоналка перечитал противоречивого
По этому все индивидуально :D

Honagen

Факт в том что все абсолютно тренят слишком часто. Отсюда вся разница на самом деле. И я сам треню 1/1 из жадности и тупости, руки так и тянутся(ну на самом деле я тестил ЭС, и пришел к тому что это параша). В идеале 1/2 при хорошей нагрузке с ломотой это 100% верняк. Если продолжать нупить с болью то толку не будет, и бывает необходимо 3 дня отдыха чтобы боль ушла, но мало кто может столько вытерпеть, вот и все



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru