Дубинал

[Бабай159]

Tankiro,мумии ахахаха) как раз мумии делать и в саркофаг мой залезать.

[Бабай159]

Tankiro,да немного бы лишнего веса скинуть не мешало. Последнее время подзабил на диету, несколько кг набрал. Зато веса стали переть в зале.

[Бабай159]

Вообще тут с поснимали с женой домашку по приколу, ну для личного пользования. Когда видос снимал с телефона, с ракурса сверху вниз, вообще солидно смотрится. Даже доволен был. Как то смотрю тут на последние фотки и сравниваю как на видосе, разница заметна. Тут на фото еще яйца торчком как то, длину срезают визуально. А когда в процессе, не торчали уже. Длину не скрадывали. Кароче, прямо доволен. Надо потом попробывать пофоткать с ракурсов разных.

[Sanek83]

Tankiro,да немного бы лишнего веса скинуть не мешало. Последнее время подзабил на диету, несколько кг набрал. Зато веса стали переть в зале.

Чего в зале поднимаешь теперь пжт, стльно добавил?

[Sanek83]

Сделал фото, но повторюсь это с вупами, тк помплю регулярно, но не каждый день. Если сделать пеперыв может в дня 3 там или неделю размер станет меньше.
Я делал помню замеры на отдыхе, фотки заливал сюда.
Тут я намерил 20 см.
Линейку конечно надо новую, уже вся затертая.

Норм, ещё 1 см для запаса
Ег добавил?

[HoBoTiNi]

Бабай159,

Сделал фото, но повторюсь это с вупами, тк помплю регулярно, но не каждый день. Если сделать пеперыв может в дня 3 там или неделю размер станет меньше.
Я делал помню замеры на отдыхе, фотки заливал сюда.
Тут я намерил 20 см.
Линейку конечно надо новую, уже вся затертая.

Ракурс не очень удачен. Не раскрывает всего потенциала.

[Tankiro]

да немного бы лишнего веса скинуть не мешало. Последнее время подзабил на диету, несколько кг набрал. Зато веса стали переть в зале.

сушка для нупа фундаментальная вещь)

[Бабай159]

Sanek83,набрал килограмма 3, добавил может в районе 10кг от движения, ну присед, там, тяга, жим. На самом деле тренировки в зале сейчас больше для галочки. Раньше я весил ощутимо больше и поднимал тоже. Вернул 3 кг, когда до пикового веса еще 10-12 кг примерно). Ну раньше и пузо здоровое было.

[Бабай159]

Sanek83,да я когда регулярно помплю у меня думая меньше 15 и не бывает. Так что тут не могу сказать что я что то добавил. Пару дней без помпы и думаю будет 14.5.  Это просто вупы, немного к длинне и немного к толщине. Ну понятно там, после мощных сетов ег там от лимфы разнесен.

[Бабай159]

HoBoTiNi,я ощутил что визуально на видео по разному смотрится от ракурса. Когда видосики снимали)