Хочется стандарта!

[TFil]

Добрый день, всем зашедшим сюда.
Про НУП узнал пару месяцев назад.
Мне 30 лет. Был женат 7 лет (пол года как в разводе), есть сын 4 года (живёт с БЖ).
По поводу размеров своего ПЧ особо никогда не парился, хотя понимал, что габариты так себе...
Мысль про увеличение начала посещать после развода, так как в перспективах будущих взаимодействий с различными ОЖП хочется быть в рядах "крепких середняков".
Развод дался тяжело (инициатива жены, причина - прошла любовь, завяли помидоры), эмоционально по сегодняшний день временами накрывает сильно... Остался один, БЖ и ребенок в другом городе за 400 км (вижу сына пару раз в месяц).
Сейчас прихожу в норму и принимаю ситуацию как есть. Начал ходить в зал, занялся английским, работа. Вот есть планы подтянуть и своего "друга" до кучи.

Мои параметры на сегодняшний день:
NBPEL - 14,0 см;
BPEL - 15,2 см;
EG - 12,0 см (по середине).

Цель!!!:
NBPEL - 16,0 см;
BPEL - 17,0 см;
EG - 13,0 см.
Так сказать хочу уверенные 16х13.

Прочитал Аарона Кеммера, прогу новичка здесь на форуме и вчера приступил:
1. Разогрев (горячее полотенце) - 10 минут.
2. Растягивание в стороны - каждая сторона по 30 сек, 1 подход.
3. Мокрый джелкинг - 10 минут.
4. Кегель - 3 подхода по 20 упражнений.
5. Кегель при мочеиспускании - в течение дня.
Планирую выполнять тренировки по следующему графику - 1 день занятия, 2 дня отдыха (после прихода в тонус ПЧ, планирую сократить отдых до одного дня)
Как то так. На текущий момент бросаю курить.

Кто что скажет, посоветует? В особенности интересуют мнения бывалых НУПеров - подойдёт ли данная программа для втягивания в процесс и понятия принципов НУПа?
Так же интересно послушать истории о достигнутых результатах и применяемых программах от тех, у кого исходные параметры были близки к моим.
И вообще в 30 лет с такими "исходниками" - мануалкой можно обойтись? (Понимаю, что вопрос преждевременный)

Заранее всем спасибо, мотивация есть (сделать себя лучше), цель обозначена, так что только вперёд!!!

P.S. у кого будут вопросы - пишите, ну и буду сам дополнять свою историю по возможности.

Upd. Телосложение худощавое, рост - 180 см, вес 70 кг.

[M.I.V.]

Привет!
Чтобы говорить о похожих параметрах, напиши остальные

[tonightalive]

Так у тебя середняк, че переживаешь?

[TFil]

Привет!
Чтобы говорить о похожих параметрах, напиши остальные

Спокуха?

[M.I.V.]

TFil, бпфсл

[TFil]

Так у тебя середняк, че переживаешь?

Да вот именно, что как такого переживаний нет. При интиме с женщинами никогда не парился, проблем не было (хотя некоторые пишут, что даже сами к интиму не переходят, так как загоняются по своим размерам и к 30 годам ходят девственниками).
А тут после развода, появилась необходимость начинать жизнь заново и вот хочу по всем направлениям стать лучше. Да и с возрастом ПЧ и его функционал будет только угасать, поэтому надо сейчас делать задел)

[TFil]

TFil, бпфсл

Завтра постараюсь замерить.
А как там в общих словах?

[BigBabyDick]

так как загоняются по своим размерам и к 30 годам ходят девственниками)

о это про меня кста

[M.I.V.]

TFil, расслабленный, вытянутый по-максимуму со вдавленной линейкой

[TFil]

TFil, расслабленный, вытянутый по-максимуму со вдавленной линейкой

С открытой головкой?