Хочется стандарта!

[TFil]

о это про меня кста

А персоналка есть?
Какие изначально параметры были, какие успехи?

[M.I.V.]

TFil,да

[TFil]

TFil,да

А где глянуть?

Всё нашёл) 
Читаю, вводные данные схожи и возраст, да и по фоткам ПЧ похож.
Попробую поюзать вашу прогу.

[TFil]

M.I.V., а по проге новичка как лучше график организовать? 2/1?

[M.I.V.]

TFil, ну я с этого начинал, да.

[TFil]

А джелк, растяги - всё с открытой головкой делать?

[M.I.V.]

Ну мокрый джелк с открытой вряд ли получится)
А растяги, да, конечно. Иначе кожу тянешь

[BigBabyDick]

А персоналка есть?
Какие изначально параметры были, какие успехи?

персоналка есть. На кривом косом экстендере с али вытянул 0,5 в длину с ужасными подходами и 4 часами носки в день. Ну и немного в толщину дал совсем. Сейчас экс лучше,тракции дольше, ношу понемногу, пока не измерял.

[TFil]

BigBabyDick, мануалкой не занимался?

[TFil]

M.I.V., спасибо.