03 февраля 2023, 23:05:22

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum





avatar_M.I.V.

Персоналочка)

Автор M.I.V., 10 декабря 2020, 07:49:43

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

нимфоман

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]M.I.V., стретчер с мануалкой стоит попробовать
Перетрен будет

Среднестатистический

M.I.V., прочитал сейчас твою персоналку полностью, скажи пожалуйста, ты делал мануал и грел лампой? 
Как это было реализовано? 
Одной рукой держал лампу и грел, другой тянул? Стоя или сидя? 
Я пока тоже занимаюсь мануалом. Может лампу прикупить)

Raminem2

Привет! Ну что, занимаешься сейчас? Есть результаты?

M.I.V.

13 июля 2022, 12:24:53 #263 Последнее редактирование: 13 июля 2022, 12:35:56 от M.I.V.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Привет.
Занимаешься ли сейчас или когда планируешь начать?
Хочу пройти программу Трунда, поэтому безумно интересно узнать результаты тех, кто уже протестил. Ожидания большие, страшно разочароваться.

Я так понял, что ты лишь пару тренировок провёл, а не полный цикл? И сейчас отдыхаешь
Привет!
Провел полноценный цикл, на 4мм получилось растянуть БПФСЛ.
После отдохнул пару месяцев и снова провёл несколько тренировок-безуспешно, к сожалению, видимо, отдыха оказалось недостаточно  :no:
Отдыхаю с конца февраля сейчас, периодически в июне и начале июля носил экс по классике, 4-12 часов в день, когда как получалось, чтобы головка от вакуума не отвыкала)
С конца июля или начала августа планирую снова начать цикл.
Заводские настройки: 13,5/12,5
Перепрограммировали на: 13,5/13
Готовится программа на: мин-16/15; далее-18/16

Мой трудный путь: gratis.pp.ru/index.php?topic=64024.0

M.I.V.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]M.I.V., прочитал сейчас твою персоналку полностью, скажи пожалуйста, ты делал мануал и грел лампой?
Как это было реализовано?
Одной рукой держал лампу и грел, другой тянул? Стоя или сидя?
Я пока тоже занимаюсь мануалом. Может лампу прикупить)
Да, именно так) но это было пару тренировок, не больше) удобство, конечно, на нижайшем уровне)
Заводские настройки: 13,5/12,5
Перепрограммировали на: 13,5/13
Готовится программа на: мин-16/15; далее-18/16

Мой трудный путь: gratis.pp.ru/index.php?topic=64024.0

M.I.V.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Привет! Ну что, занимаешься сейчас? Есть результаты?
Привет  bye1
Выше написал. 
скоро вернусь в строй)
Заводские настройки: 13,5/12,5
Перепрограммировали на: 13,5/13
Готовится программа на: мин-16/15; далее-18/16

Мой трудный путь: gratis.pp.ru/index.php?topic=64024.0

M.I.V.

Всем привет!
Отдых завершён, возвращаюсь к тренировкам.
Сегодня была тренировка с лампой на лайте, без полноценного растяжения. Вхожу, так сказать, в рабочий режим :)
Заводские настройки: 13,5/12,5
Перепрограммировали на: 13,5/13
Готовится программа на: мин-16/15; далее-18/16

Мой трудный путь: gratis.pp.ru/index.php?topic=64024.0

BigBabyDick

M.I.V., У тебя же минина? Не думал на более мощное менять?

M.I.V.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]M.I.V., У тебя же минина? Не думал на более мощное менять?
Минина, да. Да вот подумываю уже)
Заводские настройки: 13,5/12,5
Перепрограммировали на: 13,5/13
Готовится программа на: мин-16/15; далее-18/16

Мой трудный путь: gratis.pp.ru/index.php?topic=64024.0



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru