02 февраля 2023, 13:42:12

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





Как вам программа?

Автор Vova5555, 14 ноября 2020, 16:27:39

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Vova5555

Привет народ. Решил написать тут свою программу. Прошу совета ветеранов. 
Утро:
5 минут прогрев
Екс 2 часа силовая
Вечер :
5 минут прогрев
Экс 1 час силовая и 20 минут подвесы 5 кг
Джелк 300
Помпа 20 минут
Занимаюсь 2 месяц
Параметры 15 на 15
Занимаюсь 3-1

Vezunchik

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Привет народ. Решил написать тут свою программу. Прошу совета ветеранов. 
Утро:
5 минут прогрев
Екс 2 часа силовая
Вечер :
5 минут прогрев
Экс 1 час силовая и 20 минут подвесы 5 кг
Джелк 300
Помпа 20 минут
Занимаюсь 2 месяц
Параметры 15 на 15
Занимаюсь 3-1
Что то ты не гуманно с ним  :no зачем сразу тяжёлые веса?
..... 01.02.17.. .05.03.18......28.01.19....цель
Нбпел 15,5....  18,5............18,5(+3).......20
Бпел.... 16,8.... 19,7...........19,8(+3).....21
Бпфсл 17..........21.............21,5(+4,5)....сколько бог пошлет)))
Ег.........13,5.......14,8..........15,5(+2)...16,5

Убивец

Vova5555, перетрена нету от такой программы?

Vova5555

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Vova5555, перетрена нету от такой программы?
Да вроде нет. А должен быть? Я гормон роста Колю ещё и кучу бадов ем

Убивец

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Vova5555, перетрена нету от такой программы?
Да вроде нет. А должен быть? Я гормон роста Колю ещё и кучу бадов ем
Должен или нет я точно не могу сказать, просто мне кажется, что может появиться от такой интенсивности. Тебе виднее. Нету, значит хорошо

Tankiro

Vova5555,
Какой стаж то у тебя?

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Убивец

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Vova5555,
Какой стаж то у тебя?
Так вроде 2 месяца он указал, поэтому все подумали про перретрен



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru