Цементирование длины и что такое поддерживающий график

[Трунд]

Труженик, 

длина всё равно откатывает.

А можно полюбопытствовать проги в подробностях? Вот прям со всеми деталями. Интересует как нынешняя программа, так и программа для увеличения. Что-то мне подсказывает, что был косяк в самой проге для увеличения и теперь ты пытаешься бороться с последствиями этого косяка.

А в гидропомпе его тупо раздувает и через часик спадает всё

Не удивительно. 

а по замерам он стал меньше чем был.

Рискну предположить, что у вас, батенька, банальный перетрен.

вообще не понимаю как такое возможно

Очень даже возможно. Любой откат обусловлен тем, что остаточные напряжения, что есть в члене после цикла тренировок и какого-то увеличения, пытаются возвратить его к номинальному размеру.

[Труженик]

А можно полюбопытствовать проги в подробностях?

Обычные стандартные программы
3 года экстендер по 6 часов в день за 2 подхода
6 месяцев цементирование по 3 часа в день за 2 подхода (то есть снизил нагрузку)
Гидропомпа по вечерам в душе и то бывает через день 3 подхода по 5 минут в душе (с момента окончание цементирования и сейчас для поддержки)

Очень даже возможно. Любой откат обусловлен тем, что остаточные напряжения, что есть в члене после цикла тренировок и какого-то увеличения, пытаются возвратить его к номинальному размеру.

Так чтобы это не допустить нужна была сосудистая нагрузка в виде гидропомпы, но это случилось

[Tankiro]

Труженик,
ты просто веса лишнего набрал)

[YoYo]

Очень похоже на словленный перетрен. Гидропомпа очень коварный девайс - легко схватить очень серьезный перетрен из которого выходить очень долго. Хорошее цементирование давет обычная помпа на самых лайтовых нагрузках и средних сетах, т.е. чтобы лимфа если и была то совсем чуть чуть

[Tankiro]

YoYo,
почему так думаешь?
гидро наоборот дает очень слабую нагрузку( я про Басмейт)